中秋团圆，带健康一起回家

转眼间中秋节就到了，在这个温柔如月光的节日，你是否知道，父母在等你回家，为你早起打扫了整个屋子，去菜市场买食材烹饪你最爱的食物，准备一桌好菜静候你敲门归来……

望他乡明月，念燕子归巢。

“爸妈，我回来了，你们身体可好？”

每逢团圆时，儿女们总能发现父母的头上又多了一些白发，脸上又多了几丝皱纹，曾经高挑挺拔的身躯，慢慢变得佝偻。

“孩子，你又瘦了，是不是又不好好吃饭了？”

每逢团圆时，父母也总能发现从小疼到大的宝贝面色并不是那么红润，再开心的笑颜也掩饰不住满满的疲惫和劳累。

事业成功，家庭圆满是每一个人都期待的幸福生活，但是在外打拼的我们，工作忙碌，压力很大，常常忽视了自己的身体健康，熬夜、应酬、废寝忘食……长期如此，身体长期处于亚健康，会造成心悸、手脚冰凉、失眠多梦等气血亏虚的症状。

平时，作为儿女的我们，养好身体，吃点东阿阿胶，调养好自己的气血，更能让父母安心。

阿胶甘平滋润，入肝补血，入肾滋阴。是补肺要药，而肺为血之上源，补肺可以从根本上解决血的源泉不足问题。坚持长期小剂量服用阿胶，能增强体质，提高机体的抗病能力。

阿胶通过补血而滋润皮肤，有利于皮肤保健，历代被作为女性美容佳品。白居易在《长恨歌》中赞杨贵妃“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂”。世人由此知道了杨贵妃的皮肤细腻，滑如凝脂。但为什么会这样细嫩滑腻却没有说出缘由。唐代诗人肖行澡兴致即来，做出了这样的解释：“铅华洗尽依丰盈，雨落荷叶珠难停，暗服阿胶不肯道，却说生来为君容。”形容杨贵妃即使素颜仍很漂亮，皮肤细腻得连水都落不住，都是服用阿胶的缘故。

阿胶通过滋阴养血补虚，制约扰动心神之火，维护神经功能，具有较强的镇静作用。适用于阴虚心烦失眠，或特别是大病、发热伤阴后导致的失眠、心烦症状。

阿胶中含有的多种有效成分可以缓解紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，旺盛精力。现代药理研究表明，阿胶含有小分子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力。另外，脑力劳动者因为思虑多，与体力劳动者相比，多半阴血亏虚。服用阿胶则可以起到及时补阴的作用，使人精力更充沛，工作、学习状态更好。

家有一老，如有一宝，父母身体健康，是儿女在外打拼最好的支持。在父母看来，儿女们的幸福就是自己的幸福，习惯于为在外打拼的儿女操心，却不舍得给自己花钱，常常忽视了自己的身体，就算有什么不舒服，忍一忍也就过去了。可是随着年龄的增长，父母们也很容易出现面色萎黄、睡眠质量差、腰酸腿沉、须发早白等气血亏虚的症状。

恰逢中秋，回家时，给父母带点东阿阿胶，好好滋补一下气血。

服用阿胶可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。肺喜润恶燥。阿胶可以补肺阴、补肾阴，同时又能润肺、止咳、止血。可以治疗由燥邪伤肺引起的干咳少痰，痰中带血，口干舌燥。

阿胶不温不燥，一年四季均可用，食用后会使肌肤细嫩，弹性好，并且通过调养气血起到滋润皮肤的作用，使得面色红润，有光泽，可以有效改善黑眼圈，也有很好的祛斑效果。同样道理也可以防止枯发白发脱发的发生。

阿胶可用来调治多种老年性疾病，如更年期综合征、失眠、病态窦房结综合征、低血压、糖尿病、风湿性关节炎、老年痴呆等。阿胶含有大量的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙吸收和贮存，改善体内钙平衡，预防和治疗骨质疏松。

阿胶补血补液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强健筋骨，流利关节，抗御风湿的伤害。所以《药性论》说，服用阿胶可以“坚筋骨”。阿胶还有助于祛除骨关节疾病，恢复受伤的关节功能。李时珍的《本草纲目》说阿胶可“治男女一切风病，骨节疼痛”，后人补充道，阿胶还能治“内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾”。

服用阿胶的注意事项

• 脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣，少食不易消化的东西，能吃些开胃的蔬菜最好，服用后不要马上吃冷饮冷食。

• 服用阿胶前后不要吃萝卜和大蒜，以免降低药效。

• 患有感冒或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。

带着东阿阿胶一起回家，重寻回忆里的那份中秋情怀，为父母送上最真挚的健康关怀。

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