治失眠：药品、保健品配搭方案与7个对症用药

失眠中医称为不寐，病位主要在心，与肝脾肾有关。

谷维素+参芪五味子片（或人参归脾丸）

功效：

谷维素：主要改善植物神经功能失调，改善睡眠。

参芪五味子片（或人参归脾丸）：治疗心脾两虚引起的失眠，症状夜间易醒，醒后不易入睡。

药物优点：

谷维素：老年人夜间易醒，适当服用效果更好。同时也适用于轻度失眠人群。

适用人群：夜间易醒，不易再睡的患者。

注意事项：胃及十二指肠溃疡患者慎用谷维素。

褪黑素+利尔眠胶囊（或乌灵胶囊）

功效：

褪黑素：能缩短入睡时间，改善睡眠质量，睡眠中觉醒次数明显减少，浅睡阶段短，深睡阶段延长。

利尔眠胶囊（或乌灵胶囊）：治疗由于心肾不交引起的不易入睡。

适用人群：适合于不易入睡的患者。

注意事项：

• 口服褪黑素不能同时服用阿司匹林。

• 以下人群慎重服用褪黑素：1.未成年人；2.妊娠期妇女；3.心脑疾病患者；4.肝肾功能不全者；5.酒精过敏者。

不易入睡

病因：多由肾阴亏损，阴精不能上承，心火偏亢，失于下降所致。

症状：心烦失眠、心悸不安、眩晕、健忘、舌红，脉细数等症。

对应用药举例：

• 利尔眠胶囊：清心降火，交通心肾。用于心肾不交所致的失眠多梦，心悸不宁。

• 乌灵胶囊：补肾健脑，养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心烦心悸、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述证候者等。

半夜易醒

症状：多梦易醒，心悸健忘，神疲食少，头晕目眩，四肢倦怠，腹胀便溏，面色少华，舌淡苔薄，脉细无力等。

对应用药举例：

• 参芪五味子片：健脾益气，宁心安神。用于气血不足，心脾两虚所致的失眠、多梦、健忘、乏力、心悸、气短、自汗。

• 人参归脾丸：益气补血，健脾养心。用于气血不足，心悸，失眠，食少乏力，面色萎黄，月经量少，色淡。
  

辗转反复睡不着

病因：情志不遂，肝郁气滞或突然受到精神刺激，或因病邪侵扰，致使肝气失于疏泄、条达所致。

症状：情志抑郁，胸胁或少腹胀满窜痛，躺在床上辗转反复睡不着觉。

对应用药举例：

• 养血清脑颗粒：养血平肝，活血通络。用于血虚肝亢所致的头痛，眩晕眼花，心烦易怒，失眠多梦。

• 百乐眠胶囊：滋阴清热，养心安神。用于肝郁阴虚型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

心血亏虚

症状：心悸怔忡、失眠多梦、头晕健忘，心神失养。

对应用药举例：

• 安神补心丸：养心安神。用于心血不足、虚火内扰所致的心悸失眠、头晕耳鸣。

• 枣仁安神胶囊：养血安神。用于心血不足所致的失眠、健忘、心烦、头晕；神经衰弱症见上述证候者。

气血两虚

症状：失眠健忘、体虚乏力、精神恍惚。

对应用药举例：

• 安神养心丸：补气养血，安神定志，用于气血两亏，机体衰弱，精神恍惚，惊悸失眠。

• 安神补脑液：生精补髓，益气养血、强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。

阴虚火旺

症状：五心烦热，心烦不寐，头晕耳鸣。心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精、两颧潮红、小便短黄、大便干结。口腔溃疡，舌红少津，脉细数。

对应用药举例：

• 养血安神片：滋阴养血，宁心安神。用于阴虚血少，头眩心悸，失眠健忘

• 天王补心丸：滋阴养血，补心安神。用于心阴不足，心悸健忘，失眠多梦，大便干燥。

脾肾虚弱

症状：食欲不振，腰膝酸痛，失眠多梦。头晕，耳鸣，神疲困倦，动则气促，腰膝酸软无力，夜晚尿频，大便溏泻或干燥，舌淡。脉沉弱。

对应用药举例：

• 刺五加片：益气健脾，补肾安神。用于脾肾阳虚，体虚乏力，食欲不振，腰膝酸痛，失眠多梦。

• 甜梦胶囊：益气补肾，健脾和胃，养心安神。用于头晕耳鸣，视减听衰，失眠健忘，食欲不振，腰膝酸软、心慌气短，中风后遗症；对脑功能减退，冠状血管疾患，脑血管栓塞及脱发也有一定作用。