秋意渐浓,空气也变得日渐干燥。天气的变化容易影响人体内分泌的改变。每到这个季节,脸上是不是又开始是长了烦人的痘痘?别忙着除痘,中医揭秘:脸上长痘有可能有“内鬼”哟!
1、额头长痘
原因:压力大,心火旺,脾气差,常生气,造成心火和循环有问题。
建议:早睡早起,多喝水。
2、双眉间长痘
原因:肝机能不好。
建议:生活作息调整好,不要抽烟喝酒吃辛辣食物。
3、太阳穴痘痘
原因:吃太多加工品,造成胆囊堵塞。
建议:给胆囊减负,每天一杯苦瓜汁或者吃些瓜类,比如:黄瓜、冬瓜。
4、鼻子长痘
原因:一是由于皮脂分泌较多,如果鼻头还有轻微脱皮现象,表明血液循环也不是很好。二是有可能跟卵巢机能或生殖系统有关;三是胃火过大、消化不良也会引起鼻头长痘。另外,经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
建议:少吃刺激性食物。
5、嘴周围长痘
原因:便秘或者肠热。吃了太多辛辣、油炸的食物。
建议:应多吃高纤维的蔬菜水果等排毒食物,调整饮食习惯。
6、左脸长痘
原因:血液排毒能力降低,有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。
建议:注意作息正常,保持心情愉快,该吹冷空气就吹,不要让身体处在闷热的环境中。
7、右脸长痘:
原因:肺部有炎症的反映。(尤其在秋天哟)
建议:禁食易敏食物。注意保养呼吸道,尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
8、腮边长痘
原因:长期肝脏负担加重后,会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘,反复爆发在同一位置,上升为淋巴循环不畅。
建议:促使肝胆排毒。不可劳累,饱饮饱食,适度增加睡眠时间。特别要减少睡前饮食的习惯,不加重肠胃负担。
8、下巴长痘
原因:内分泌失调
建议:少吃冰冷的东西,月经期间可用消炎镇定的保养品。
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