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蓝瘦,香菇!6招搞定秋天感冒


节后降温来得太快,就像龙卷风

加上年度最长7天工作周

没有一点点防备

许多小伙伴就这样...感冒


又累又病,

蓝瘦,香菇! 感冒了怎么办?

药不能停,药不能停,药不能停!

不止是吃药,

对健康养生颇有心得的小九, 

献上6大妙招, 助你搞定感冒


1、热水泡脚


        

         热水泡脚可促进身体血液循环。脚部有很多穴位、反射区和经络,边泡脚边按摩可以健胃消脾,提高身体抵抗力,帮助预防感冒


2、盐水漱口



       餐后记得用盐水漱口,可清除口腔细菌。在流感盛行的季节更应该用盐水漱口,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部,效果更好


3、常搓手



       手指的根部是治疗呼吸道疾病的有效部位。刺激该部位脉穴能促进血液循环,增强呼吸道,抵御感冒病毒,将双手搓热能起到“杀菌”作用。


4、热风吹面



        感冒初期,可以用电吹风对着太阳穴吹三五分钟,每日吹数次,就可以减轻感冒的症状,加速痊愈。


5、按摩鼻沟



       鼻翼外侧靠近鼻唇沟的位置,有个迎香穴,按摩迎香穴有疏散风热、治疗鼻塞的作用。将双手搓热后,轻按迎香穴。可预防感冒,减轻鼻塞症状。


6、可乐煮姜



       生姜性寒,可开胃健脾和杀菌消毒,与可乐同煮可防治感冒,适用于风寒型感冒


      6个小妙招,搞定感冒大魔王,赶紧get!


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