俗话说“十胃九病”，胃病已经成为现代人健康的大敌。胃病的高发通常是由于不注意一些日常生活的 细节，导致身体越来越弱，最后胃病久治不愈，还发展成了胃癌，那么我们就来看看，日常我们做什么会伤胃？
《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古书记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃”的功效，使人“长寿少疾”。现代研究表明，红薯中含有大量膳食纤维，能帮助刺激肠胃蠕动和消化液的分泌，保护肠胃。
中医认为，山药性平、味甘，归肺、脾、胃、肾经。历代古书对山药的平补作用均有记载，《本草纲目》中提到，山药益肾气、健脾胃。
中医认为，生姜汁味辛、性温，入肺、胃、脾经。《食疗本草》说它“止逆，散烦闷，开胃气”。《本草拾遗》记载生姜“去冷除痰，开胃”。
生姜在中药中常用以治疗恶心、呕吐，对胃病患者很有帮助。现代药理研究表明，姜富含的姜辣素能刺激消化道的神经末梢，引起胃肠蠕动，增加唾液、胃液和肠消化液的分泌，从而健脾胃、增食欲。姜除了用作调味料外，还可以用来泡水喝。
※ 觉得文章不错，就点击右上角分享到朋友圈吧~
※ 想要发现更多精彩文章，就长按二维码关注公众号~
※ 免责声明：我们尊重原创，也注重分享。版权原作者所有，如有侵犯您的权益请及时联系。
