板蓝根的好处和坏处 胡乱喝它有害处！注意了……

“板蓝根就是一味清热解毒的中药，西医从药理上认为，板蓝根有一定程度的抗病毒作用。”史锁芳教授认为，中医在临床上使用板蓝根，还是要遵循辨证论治的原则，因为板蓝根性凉解毒，一般用于风热和热毒症，也就是我们常说的风热型感冒，风热感冒的特点为发热、口舌干燥、咽喉疼痛、便秘等症状。

板蓝根不适合风寒感冒，风寒感冒的最大特点是怕冷、胃口不好、流清鼻涕，大便稀溏，遇到这种情况请不要用板蓝根。如果风寒感冒的人用了板蓝根，时间短的伤脾胃，时间长了伤阳气。尤其是儿童，脾胃功能尚未健全，多服板蓝根，更容易引起消化不良等症。

史锁芳教授说，尽管板蓝根是一个传统的抗病毒的药方，对流感确实有一定的治疗效果，但临床上从来不会用它来预防流感。有些市民担心自己在冬春交替时患上流感，在家自己长期用板蓝根来预防，这种做法其实是不科学的。

预防从中医角度称之为“扶正”，西医叫调节免疫力。史锁芳教授解释，扶正应该结合每个人的体质，气虚要补气，阳虚要温阳，阴虚要补阴，血虚要养血，这才是治本的理念，也可以称之为增强自身免疫力的办法。中医说正气存内，邪不可干。正气就包括气血阴阳都旺盛，就算有病邪也不会感冒。

板蓝根仅是清热解毒的中药。大家在冬春容易发生流感的季节，把增强免疫力的希望寄托在板蓝根身上是不靠谱的。专家建议，冬春交替时用黄芪、党参、太子参泡茶，它可以益气补肺，预防感冒。如果你属于阴虚不足的类型，还可以用南沙参、麦冬、玉竹等中药泡茶，或者做成药膳，可以起到滋阴养肺、增强人体的免疫力的功效。

大家还应当注意，除了板蓝根外，连翘、金银花等中药的药性也偏寒，含有这些成分的中成药金银花含片、维C银翘片等也不宜长期服用。非寒性体质者长期服用板蓝根，周期最好也不要超过3天。此外，糖尿病患者也不宜擅自服用含糖的板蓝根颗粒，可以选择无糖型及其他种类的感冒药。

1、有的人为了预防感冒把板蓝根冲剂当茶喝，或者患感冒就用板蓝根治疗，其实并不科学。板蓝根不能防治所有感冒或感染性呼吸道疾病，尤其不适用于风寒型感冒、阴虚感冒。

2、健康人服用板蓝根过多会伤及脾胃。长期内服可致食欲减退、体瘦、神疲少动、吐清涎、腹泻、腹痛、腹胀等。

3、体质虚寒者，平素就怕冷、脾胃不和且易腹泻者，更不宜用板蓝根冲剂预防感冒，否则会导致畏寒、胃痛、食欲不振等症状。

4、板蓝根还可致皮肤过敏反应及消化、造血系统不良反应，但以板蓝根注射液所引起的为多过敏反应主要表现为头昏眼花、胸闷、气短、呕吐、面唇青紫、结膜充血、两眼胀痛、心慌、烦躁、四肢麻木、全身皮肤潮红、瘙痒、皮疹或荨麻疹，严重时可引起过敏性休克，甚至危及生命。

5、幼儿体弱，过多服用苦寒的板蓝根，会致胃气受损。另外，小孩服用板蓝根时，不可用成人剂量，更不要长期大剂量服用。