血压、血脂、血糖、血尿酸是衡量我们身体状况最基本的四个指标。
但是很多人都不知道，这三个指标到底多少是合格的？
还有的人不知道，其实这些指标的参考并不是唯一的，随着年龄的增加也会有一些变化。
今天我们就给大家送上各年龄血压、血糖、血脂、血尿酸对照表！
血 压
低了供血不足，高了伤害血管器官
人的血液输送到全身各部位需要一定的压力，这个压力就是血压：
当心室收缩时，主动脉压急剧升高，在收缩中期达到峰值，这时动脉血压值称为收缩压，也叫高压；
心室舒张时，主动脉压下降，在心舒末期动脉血压的最低值称为舒张压，也叫低压。
人的血压不是一直稳定不便，在一天之内会有所变化，在一生之内也有所变化，而且男性和女性的血压也会有所区别，所以就很需要这张表来做参考。
各年龄正常血压参考值对照表
| 年龄 | 收缩-男 | 舒张-男 | 收缩-女 | 收缩-女 |
| 16-20 | 115 | 73 | 110 | 70 |
| 21-25 | 115 | 73 | 110 | 71 |
| 26-30 | 115 | 75 | 112 | 73 |
| 31-35 | 117 | 76 | 114 | 74 |
| 36-40 | 120 | 80 | 116 | 77 |
| 41-45 | 124 | 81 | 122 | 78 |
| 46-50 | 128 | 82 | 128 | 79 |
| 51-55 | 134 | 84 | 134 | 80 |
| 56-60 | 137 | 84 | 139 | 82 |
| 61-65 | 148 | 86 | 145 | 83 |
▲ 该数据来自中国济南·高血压国家中医临床研究基地主任、首席专家 杨传华的微信公众号
幼童血压正常血压参考值
年龄 |
收缩压mmHg |
舒张压mmHg |
新生儿 |
76 |
34 |
1~6月 |
70~100 |
30~45 |
6~12月 |
90~105 |
35~45 |
1~2岁 |
85~105 |
40~50 |
2~7岁 |
85~105 |
55~65 |
7~12岁 |
90~110 |
60~75 |
高血压诊断的一般参考
| 血压类别 | 收缩压 | 舒张压 |
| 理想血压 | 120左右 | 80左右 |
| 正常血压 | 130以下 | 85以下 |
| 正常高值 | 130~139 | 85~89 |
| 轻度高血压 | 140~159 | 90~99 |
| 临界高血压 | 140~149 | 90~94 |
| 中度高血压 | 160~179 | 100~109 |
| 高度高血压 | 180以上 | 110以上 |
| 单纯收缩性高血压 | 大于140 | 低于90 |
| 低血压 | 90以下 | 60以下 |
▲ 该数据转自济南·高血压国家中医临床研究基地主任、首席专家杨传华的微信号
注：
血压测值受多种因素的影响，如情绪激动、紧张、运动、气温等，单一一次测量不能作为诊断结果；
50岁以后或者有心脑血管病史的，建议每天按时测量血压并记录；
此对照表为一般对照表，若有其他疾病，如糖尿病、肾病等，以临床医生建议为准；
血 糖
低了供能不足，高了伤害器官
血液中的葡萄糖称为血糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。
低血糖给患者带来极大的危害，轻者引起记忆力减退、反应迟钝、痴呆、昏迷，直至危及生命。部分患者诱发脑血管意外，心律失常及心肌梗塞。
高血糖还会引起大血管病变。糖尿病性大血管病变是指主动脉、冠状动脉、脑基底动脉、肾动脉及周围动脉等动脉粥样硬化。其中，动脉粥样硬化症病情较重、病死率高。约70%～80%糖尿病患者死于糖尿病性大血管病变。
同样，血糖也不是一成不变的，随着进食、食物的消化和吸收，血糖也会有所变化，所以会有空腹血糖、餐后血糖两个数值作为参考。
另外，糖友们平时多采用快捷方便的扎手指检测，因所采血液中可能含动脉、静脉及组织液等不同成分，所以所测数值不慎准确，但作为一般参考尚可。现在一般医院也不用此法，多采取经脉血液测量。
血糖参考值及一般诊断标准
| 诊断条件 | 静脉-全血 | 毛细血管 | 静脉-血浆 |
| 正常参考值-空腹 | 3.9～6.1 | ||
| 正常参考值-餐后两小时 | 7.8以下 | ||
| 糖尿病-空腹 | 6.1以上 | 6.1以上 | 7.0以上 |
| 糖尿病-餐后两小时 | 10以上 | 11.1以上 | 11.1以上 |
| 糖耐受量受损-空腹 | 小于6.1 | 小于6.1 | 小于7.0 |
| 糖耐受量受损-餐后两小时 | 6.7~10.0 | 7.8~11.1 | 7.8~11.1 |
| 空腹血糖受损-空腹 | 5.6~6.1 | 5.6~6.1 | 6.1~7.0 |
| 空腹血糖受损-餐后两小时 | 6.7以下 | 7.8以下 | 7.8以下 |
另：
轻度糖尿病：7.0~8.4mmoi/L；
中度糖尿病：8.4~10.1mmoi/L；
重度糖尿病：大于10.11mmoi/L。
注：
孕妇空腹不超过5.1mmol/L。
除血糖外，糖尿病的诊断通常还需要配合糖耐量的检测；
有糖尿病史的，建议定期检测空腹血糖和餐后血糖，最好也可以定期检测静脉血糖。
血 脂
低了营养不良，高了营养过剩
血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯和胆固醇）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称。一般血常规检查中检测的血脂主要是以下四种：
总胆固醇：增加常见于动脉粥样硬化、高血压、糖尿病、传染性肝炎、门脉性肝硬化、某些慢性胰腺炎、自发性高胆固醇血症。减少见于严重贫血、急性感染、甲状腺机能亢进、脂肪痢、肺结核、先天性血清脂蛋白缺乏及营养不良。
甘油三酯：增高见于高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、肾病综合征、胆道梗阻、甲状腺功能减退、急性胰腺炎、糖原累积症、原发性甘油三酯增多症。
高密度脂蛋白胆固醇：也叫“好”胆固醇，减少，提示易患冠心病。增高，提示具有心血管保护作用。
低密度脂蛋白胆固醇：也叫“坏”胆固醇，增多提示易患动脉粥样硬化所导致的冠心病、脑血管病。
血脂一般参考值
| 种类 | 参考值 |
| 总胆固醇 | 2.8～5.17mmol/L |
| 甘油三酯 | 0.56～1.7mmol/L |
| 男性-高密度脂蛋白 | 0.96～1.15mmol/L |
| 女性-高密度脂蛋白 | 0.90～1.55mmol/L |
| 低密度脂蛋白 | 0～3.1mmol/L |
尿 酸
高了引起高尿酸血症、痛风
尿酸是人类嘌呤化合物的终末代谢产物。
临床上，当血尿酸超过390微摩尔/升，才可诊断为高尿酸血症。
临床资料显示，大多数的痛风病人的尿酸值都是超过420微摩尔/升。
尿酸的一般参考值
| 性别 | 参考值 |
| 男性 | 237.9～356.9μmol/L(4～6mg/dL) |
| 女性 | 178.4～297.4μmol(3～5mg/dL) |
这四个指标是我们每个人身体情况的一个参照，这几张对照表让我们更加了解自己的身体，超级实用，建议人手一份！
注意：以上对照表为一般对照表，若有其他疾病，以临床医生建议为准。
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