阿胶，被称为“补血圣药”。女人以血为本，阿胶天生适合与女人为伴，滋阴补血。阿胶可以通过其强大的调理气血的功能祛除女性各种妇科病症，从而减少色素沉积，防止斑的生长。而且，阿胶所含的小肽成份，有很好的消除自由基的作用，可促使成纤维细胞产生胶原蛋白，维护皮肤弹性，防止衰老。长期服用，还对男子不育、女子不孕有良好的改善作用。
核桃，“四大干果” 之首，有“益智果”、“长寿果”之美称。含有丰富的维生素B和维生素E，这两组维生素不但可以促进细胞新陈代谢，防止细胞老化，而且有健脑、增强记忆力的功能。核桃仁含有大量的亚麻油酸，这种物质与维生素E都是人体理想的肌肤美容剂，经常摄取有润肌肤、乌须发的作用。另外，它含有一类特殊的生物素，不但不升高胆固醇，还能减少肠道对胆固醇的吸收，所以很适合动脉硬化、高血压和冠心病病人食用。
黑芝麻中含有很多健康养颜不可或缺的物质。
第一，卵磷脂，这种物质可防止头发过早变白或脱落，这就是黑芝麻能保养头发的秘诀所在。第二，维生素E，含量很高，大约每克黑芝麻中有50mg。维生素E是人体理想的肌肤美容剂，因为它具有具抗氧化作用，可防止细胞老化；
第三，不饱和脂肪酸，其中油酸（单不饱和脂肪酸）占45%，亚油酸，经常摄取能清除自由基，也可以起到延缓衰老的作用；
第四，黑芝麻还是高膳食纤维的食物，含量高达28%，膳食纤维可以加快胃肠蠕动，并保证排便顺畅，这显然是芝麻能润肠通便的一个重要原因。
冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。可用于治疗食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干烦渴、咽喉肿痛、高血压等症。
在啤酒、葡萄酒、黄酒、白酒组成的“四大家族”中,当数黄酒营养价值最高,而其酒精含量仅为l5%~l6%,是名副其实的美味低度酒。黄酒有活血祛寒、通经活络、减肥、美容、抗衰老的功效。
服用阿胶膏的十大好处
1、补血养血
阿胶具有很好的补血效果，阿胶可以促进骨骼造血，适用于贫血引起的一些问题，以及改善贫血等问题。
2、美容养颜
阿胶通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可以使肤色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。
3、延缓衰老
阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等，这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用。
4、调经安胎
阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调。阿胶可以补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。
5、益智健脑
阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习工作的紧张情绪，是大脑和全身得到充分休息，有利于增强体质，强身壮体，精力旺盛。阿胶中含有小分子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。
6、提高免疫力
阿胶具有增强免疫力、减少疾病的作用。适合年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者。
7、补钙作用
阿胶中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松。是中老年人保健中最为理想的补充剂。
8、强筋健骨
阿胶补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨骼、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。
9、扩张血管
实验证明阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用。中老年人服用阿胶可促进血液循环，改善微循环，抗心律不齐等作用。
10、抗癌
实验观察发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用，而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定作用。此外，阿胶有促进淋巴细胞转化作用，可使肿瘤生长减慢，症状改善。在使用放疗、化疗时，使用阿胶可减少副作用，增强体质，增强药物耐受性。
阿胶膏的适合人群
女士
头发乌黑、有光泽、皮肤光滑有弹性；长期服用，气血双补，对女性痛经也有良好的改善作用。对孕妇补血、补气、宁心安神的效果显著。注：孕期前三个月不宜服用。女士生产时过程大伤元气，需要及时补气、补血、气血充足后，虚汗自然消失。注：产后20天后开始服用。
男士
阿胶对体质虚弱，经常有疲劳感的男士们有非常好的保健作用。
老人
往往气血不足体质虚弱，坚持使用阿胶，可以改善体制，增强免疫力，补足气血自然一身轻松。
儿童
促进脑发育，让孩子更聪明。阿胶对小儿哮喘亦有改善作用。注：8岁以下小孩不适合服用阿胶。
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