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有颈椎病的看过来!颈椎病自我治疗方法-穴位篇



中医推拿是我国传统外治疗法之一,在诊疗颈椎疾病方面有着其独特的优势和治疗方法。那么,推拿治疗颈椎疾病选择哪些穴位呢



1、  风池穴,相当于后发际角凹陷处,左右各一。


 


位置:颈项后枕骨下,与乳突下缘相平,项肌外侧凹陷处。


2风府穴,相当于风池穴连线中点处。

 


 

 定位:后发际正中直上1寸,枕外隆凸直下凹陷中


3大椎穴,低头时颈部最高椎体下凹陷处。

 


  取定穴位时正坐低头,该穴位于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显,


4肩井穴,相当于肩外侧缘和大椎穴连线中点,左右各一。

 



  位置:大椎穴与肩峰连线的中点



     了解了以上的穴位后,接下来就为大家介绍几种颈椎按摩的常用手法,大家在家可以自己操作,还可以让家人帮忙。


1、家人左手扶住患者前额以固定头部,用右手拇指指腹按揉患者风府穴。35分钟,用力当适当,不可过重。


2、接上法,术者用右手拇指和食指指腹分别按揉患者左、右风池穴。35分钟,用力以患者能接受为度。


3、上法完毕,术者再用右手拇指指腹按揉大椎穴。13分钟,以局部皮肤红润为度。


4、后用双手拇指按揉患者两肩井穴。注意:女性患者怀孕时不能按揉其肩井穴,以免造成流、早产。


5、若伴有头晕、头痛、呕吐等症状,在确诊、排除其他疾病之后。术者可左手固定患者前额部,右手食、中、无名指稍分开,以指尖为着力点,自患者左侧太阳穴经耳尖上,梳椎至同侧风池穴。后接用右手固定,左手施术。左右各操作510分钟。



小编提醒大家:按摩穴位治标不治本。想要减缓或治疗颈椎病,还需要听从医生指导,科学用药!





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