俗话说：“秋冬到，鼻炎闹”，进入冬季，寒冷干燥的空气使鼻腔容易受到刺激，导致过敏性鼻炎高发。
过敏性鼻炎是一种变态反应性疾病，身体先有免疫状态的紊乱，使身体有过敏倾向，再接触到致敏物质，鼻黏膜就会释放大量过敏介质，出现局部的过敏症状，如鼻塞、流清水鼻涕、打喷嚏、鼻痒，时间久了还会影响嗅觉，如果不及时治疗，反复发作可发展为慢性鼻炎。
鼻炎的发作给患者的日常生活、工作带来了诸多烦恼，那么我们该如何预防呢？
预防过敏性鼻炎 注意这几点
1、加强锻炼、劳逸结合：要适当运动，劳逸结合，合理安排工作学习，按时作息，防止过度劳累。保持良好睡眠，经常锻炼身体，如散步、体操、太极拳、游泳等，提高免疫力和对过敏原的抵抗力。
2、远离过敏原：对于过敏性鼻炎患者来说，防止过敏原侵入体内最重要。面对品种繁多、层出不穷的过敏源，人们需要在日常生活中留心观察，找出与过敏症发作的相关因素。
3、尽量远离动物：鼻炎患者应尽量避免接触宠物，动物的毛会导致部分人的过敏系统紊乱，鼻炎大多症状都是过敏性的，因此应尽量避免这些敏感事物。
4、外出戴口罩：天气转冷时，可戴上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少冷空气的刺激。
5、尽量避免上火：上火会影响人体阴阳的平衡，内火旺盛，易引起一些炎症的发生，长期的上火引起的鼻塞、喉痛都会引起鼻炎。
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