喝菊花茶有讲究，各种菊花你了解多少！

调节三高是昆仑雪菊的功效与作用中区别于其他菊花茶之所在。昆仑雪菊的功效与作用的独特性使得它成为最受欢迎的菊花茶饮品之一。

野生昆仑雪菊是保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、抗氧化，去除体内自由基，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、高血压、糖尿病有着特殊的疗效。昆仑雪菊为草本植物，菊味浓郁，汤色降红而清透，性味苦、辛、微寒，归肺、肝经。

经中西医的共同研究表明，杭白菊的功效与作用有：对中枢神经有镇静作用；解热作用；增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用等。

相较之于其他各类的菊花茶， 杭菊花朵较大，分为杭白菊和杭黄菊两种。与贡菊相比，杭白菊的深色花心更明显，泡开后花瓣容易脱落。咽喉肿痛时，喝点杭白菊最好。此外杭白菊具有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的作用。可用于治疗湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等症。

杭白菊肉质肥厚，味道清醇甘美，特别适合泡茶饮用，与枸杞同服可增强养肝明目的作用，是整日与电脑为伴的上班族的护眼良方。杭黄菊则善于疏风清热，常用于治疗风热感冒、头痛目赤、咽喉疼痛等。

胎菊的功效与作用可概括为：春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火。此外，胎菊的功效与作用还包括：养肝明目、清心补肾、健脾和胃、润喉生津、调整血脂、养颜美容、补血提神、增强生命活力、延缓衰老，使老年人延年益寿等。

胎菊是杭白菊中最上品的一种，第一次在杭白菊花朵未完全张开的时候摘收下来的为胎菊，前两次采摘的质量最好。胎菊经干燥加工出来后为特级花选用的是头序花蕾初开的嫩芽，精心的蒸制，烘焙而成。

胎菊具有独特的味道，味纯正浓冽、色泽金黄、含有花蜜的清香。胎菊以它的稀少而颇为珍贵。现代的都市人工作忙碌、烟酒侵蚀、环境污染又缺乏良好的饮食习惯，普遍都有着各种上火的症状：青春痘、口腔溃疡、舌苔厚白、目赤、小便黄等等，饮用胎菊可有效改善此类症。

在众多的菊花茶中，黄山贡菊的功效与作用最为突出的是“明目”。因而，这一黄山贡菊的功效可谓是电脑族的福音。

与家菊相比，野菊花的花朵更小更黄。野菊花具有较好的消炎作用，清热消肿的功效最强，对缓解生疮、牙痛、口臭都有疗效。不过，一般情况下不要喝野菊花，以免损伤脾胃阳气，造成胃部不适、大便溏稀等不良反应。

野菊花的功效与作用主要是相对家菊而言的。野菊花的功效与作用强烈，苦寒更重，因而不建议个人随意使用，最好遵照医生的嘱咐进行饮用。

黄山贡菊能清热解毒，清肝明目，驱邪降火；因黄山贡菊里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。黄山贡菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，黄山贡菊茶为首选，是很好的清肝明目茶！

现代研究证明，野菊花是中草药中的“广谱抗生素”，对多数皮肤真菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、白喉杆菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌、变形杆菌和流感病毒等均有较强的抑制作用。

中医认为，野菊花性凉，有疏风清热、解毒消肿、健脑明目等功效，可治疗治疗冠心病、高血压、风热感冒、肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛、目赤模糊、淋巴腺炎、痈疖疔毒、湿疹、皮肤瘙痒、口疮、丹毒等症。