这两天全国很多地区都开启了「速冻」模式，突如一夜冷风来……
气温一降就有人感冒，头晕头痛、发烧流涕，大家都会来两粒感冒药。
虽然几乎每个人都吃过感冒药，但越是习以为常的东西就越容易有误区。
今天丁香医生就来排排雷，给大家讲讲如何「吃对感冒药」。
误区一：吃感冒药来预防感冒
感冒是由病毒引起的，罪魁祸首通常是鼻病毒和冠状病毒。感冒是生活中最常见的疾病，一个人每年感冒 2～6 次都是正常的。
这里说的感冒是指「普通感冒」，并不是「流行性感冒」（流感）。真得了流感的话，自己吃药就不管用了，必须到医院进行正规治疗。
流感倒是可以通过打流感疫苗来预防，但普通感冒就没有特效药了。因为抗病毒真的是一个世界难题啊……既然根本没有针对性的「抗感冒病毒药物」，所以吃感冒药预防感冒也就无从谈起了。
误区二：把抗生素当感冒药吃
真相：感冒了吃抗生素是无效的。
前面说过，普通感冒是由病毒引起的，以鼻病毒和冠状病毒最常见。而抗生素对病毒治疗无效，所以吃抗生素治不了感冒。
很多年前，医生认为病毒引起的感冒也常发展出一些细菌感染为主的并发症，如细菌性鼻窦炎，所以认为给感冒患者应用抗生素能对抗这些并发症。
后来的研究表明，不加区分地给感冒患者用抗生素，对病情毫无益处，也无法预防细菌感染，这样做反而是在滥用抗生素，其恶果是催生出对抗生素耐药的强力细菌，导致以后再碰上感染会「无药可救」。
误区三：只吃复方感冒药
真相：如果感冒时知道自己是哪里不舒服，那就可以针对性地选择药物，不一定非要吃复方感冒药。
其实常用感冒药有两类：
比如，仅仅是发烧、头痛、肌肉酸痛的话，吃对乙酰氨基酚或布洛芬就够了；假如同时还有鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等其他症状，那么复方感冒药可能是更好的选择。
由于成分复杂且缺乏儿童剂量标准，4 岁以下儿童吃复方感冒药的风险比受益大得多，因此不推荐给儿童吃复方感冒药。
误区四：吃维生素 C 片来预防和治疗感冒
真相：这些药真的没有治疗作用，只能拿来安慰生病时受伤的心灵罢了。
感冒时很多人会吃过维生素 C，甚至还会吃专门的维 C ×× 片之类的感冒药，不过这些药真的没有治疗作用，用做安慰剂倒是还行。
其实不光是中国，欧美很多国家的老百姓也相信维生素 C 能预防和治疗感冒，为此研究者也做了很多的相关试验。
2013 年，一项研究将此前的试验综合分析，发现每天规律服用较多的维生素 C 的人遭遇感冒痊愈得稍稍快些，但其实也就缩短 8%，换算到感冒的持续时间里，也许还不到一天，甚至还不到几个小时。
相关试验也证实了维生素 C 对治疗感冒没有一点帮助，所以真感冒了之后再吃维生素 C，也是没有任何效果的。
如果你愿意吃维生素 C 的话，只要不过量没太大问题，反正，丁香医生是嫌麻烦的，还不如平时多吃点蔬菜水果呢。
感冒了该如何选择感冒药？
有句俗话说「三分治疗七分养」，这句话用在感冒上就再合适不过了，因为感冒通常都会自愈，持续一两周才好都是正常的。
症状较轻，不吃药也行，适当休息、勤洗手、多喝水、少去人多的地方、同时开窗通风保持室内空气清新即可。
症状明显，影响到了日常生活，可以吃感冒药缓解。至于如何选择感冒药，得根据症状来：
鼻塞、流涕、打喷嚏：可选择含「氯苯那敏」和「伪麻黄碱」的药物；
咳嗽：可选择含「可待因」和「右美沙芬」的药物；
发热：若体温 ≥ 38.5℃，伴头痛、头晕、全身肌肉酸痛，可选择「乙酰氨基酚」「布洛芬」；若体温 ＜ 38.5℃，如不伴其他症状，物理降温即可；
如果以上症状都有，就可以吃含「解热镇痛 + 缓解鼻塞 + 止咳」的复方感冒药了。
最后提醒大家，不要同时吃几种感冒药。
虽然市面上感冒药的种类繁多，但成分大致相近，如果同时吃好几种，就可能导致药物过量，造成肝功能损害，那样就因小失大了。
感冒容易治好，但又防不胜防。
勤洗手，戒烟酒，多锻炼，保持一个棒棒的身体才是预防的关键。如果吃了感冒药也不见好的话，及时看医生就对咯。
责任编辑：海刃
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