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如何击破职场上的迷茫与焦虑?

就像一个班级中优等生和差生并存一样,职场人士也有优秀与平庸之别。同一时期进入职场,有些人已经顺利升职,而有些职场人士打拼数年,疲于奔命却毫无建树。当进入职场数年依旧毫无作为,那种基于当下的迷茫与对未来的焦躁令人惶恐不安。究其原因可能是这部分职场人士未能形成价值聚焦。在快节奏的社会,人们习惯了被推着走,很容易自乱阵脚。想要消除这种惶恐不安的心境,完成价值聚焦,可以从下面四步入手。

  第一,确定你是否已经有目标

  万里长征的第一步是确定方向。如果你还没有一个明确的方向,那就要努力做好当下的事,让它占据你的心,对于一种缺乏激情、疲于应付的做事状态,我们还能指望一个人做好什么呢?我们所有的改变与力量都是源于最初内心的那份触动与渴望,给内心一份寄托,要相信它会还你一个惊喜的。

  第二,为目标做一些力所能及的事

  工作中切忌假大空,我们既要心怀梦想,又要脚踏实地。如果你要做成一件事,最有意义的莫过于每天为它做点什么,亲近梦想,就是从点滴做起。徒劳的空想只会消磨你的信念,而点滴的积累则会让你的意志越来越坚定。前进的道路可能会是孤独的,但至少我们还有梦想。

  第三,避免短视行为

  要做到这点很重要,也很难。中国人在这方面做得并不好,这和社会大环境有很大的关系,中国人历来信奉当下实用主义,导致这一价值取向的原因又有我们自身意志的薄弱、自信心的匮乏和对于外部环境的悲观态度。

  如何尽量做到不被当下的蝇头小利所诱惑,我们首先还是要从自身的心智成长入手,形成自己会思考、懂取舍的独立人格,意志发乎心,则力量不断。当我们能真正做到对自身有一个比较全面的了解,并能对外部环境做出客观判断的时候,我们对于眼前的路会看得更加清晰。

  第四,在工作中融入创造性

价值聚焦不但需要要投入时间和精力,更重要的是在你的工作中加入创造性元素,这样在工作的过程中我们就可以获得更多的成就体验和乐趣,而不是单单的把全部情绪都投放在最终的结果上,那样我们会太累,效果上也往往是事倍功半。我们要尝试在工作中收敛一下自己的功利心而多释放一些好奇心,慢慢你会发现生活会因此产生新的律动。


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