一、红白糖煮豆腐
把豆腐当中挖一窝,放入红、白糖,放入碗内隔水蒸20分钟。一次吃完,连服4次。
适用
清热、生津、润燥,各种咳嗽均可。
二、玉米须橘皮水
干净玉米须,橘皮各适量,共加水煎,日服2次。
适用
驱风散寒止咳,尤其擅长祛痰湿咳嗽。
三、百合鸡蛋
白糖50克,鸡蛋1个,百合干15g、生姜适量
先将鸡蛋打入碗中,搅匀。百合干泡水煮沸,趁热冲蛋,搅和,再倒入已绞取的姜汁,调匀。每日早晚各服1次。
适用
久咳不愈,可补虚损。
四、蜂蜜蒸梨
梨1个,蜂蜜50克。先把梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟。每日早晚各吃1个,连吃数日。
适用
生津润燥,止咳化痰。
五、烤橘子
将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。
待橘子稍凉一会,剥去橘皮,吃温热的橘瓣即可。
适用
橘子性温,有温脾和胃的功效,能够及时补充身体津液,而且口感酸酸甜甜,能很好的滋润嗓子,能够有效减轻咳嗽。
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