2017新年伊始,娱乐圈就喜事连连,先是林心如产下一名小公主,后是Angelababy(杨颖)诞下宝贝儿子“小海绵”,而杨颖产后恢复神速,令网友惊叹。
杨颖产后身材未见走样,一如产前窈窕,已经很不科学了,更有细心的网友发现,杨颖出院时是露着大腿的,产后8天便与婆婆逛花市,果然是青春无敌,恢复力特别快!
但中国人讲究坐月子,坐月子如果不捂严实些,很容易落下月子病!很多“过来人”见杨颖没坐月子就出门,纷纷表示担忧。那么,月子病真这么可怕吗?
产后月子里不能做什么?
1、禁食生冷食物:女性产后多虚多瘀,所以应该禁食生冷、寒凉的食物。
2、忌食辛辣热性食物:产后失血伤津,多阴虚内热,故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。
3、不能受凉:坐月子期间吹风受凉了,引起经络不通,就容易腰酸背痛、头疼。
4、产后不宜坐浴或盆浴:产后四周之内子宫颈尚未闭合,不要进行坐浴或盆浴,以免引起子宫或盆腔感染。
老一辈的传统坐月子有诸多禁忌,不少是有一定道理的,但也有一些不科学的陋习,比如不能刷牙、不能下地、不能沾水、不能洗澡洗头,要严捂......
在传统观念中,产妇“坐月子”要捂,即使是在三伏天也要全副武装,要包头巾、穿长衣长裤,门窗紧闭,更不能开空调吹电扇。产后新妈妈毛孔张开,体质虚弱,确实需要做好保暖工作,但这并不意味一点风都不能接触,一味包裹着反倒可能捂出病来。
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其实产妇坐月子穿戴可以和正常人一样,但要尽量宽松、舒适,根据实际环境来调整。生活的环境也要注意通风透气,只要别让风直吹到身上,不着凉即可。
再说,产后坐月子该做什么不该做什么,也因个人体质而异,如果产妇本身体质就弱,容易生病,那确实就该多注意些。而杨颖产后那么快就出门逛街,想必也是年轻体质好,也就不必遭受那些传统月子里的“酷刑”了。
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