胃疼、胀气、泛酸……胃不舒服时该咋吃？

胀气、泛酸、反胃……几乎每个人都有过胃不舒服的经历，虽不至于疼痛难忍，却给日常工作和生活带来不少麻烦，尤其是对于吃货来说，吃什么都感觉不好了。那么，胃不舒服时应该怎么吃才能缓解不适，达到养胃的目的呢？