立秋后，民间素有“贴秋膘”的传统。“晶亦新”健康小贴士提示您：高血压人群在谨慎对待“贴秋膘”时，更应该注意血压的时刻平稳保护。
关注养生的人都知道，血压有昼夜波动规律，其实血压还有季节性变化规律。夏天一般是血压较低的季节，而秋冬则相对较高，是高血压发病的一个高峰阶段，随着秋季的到来，昼夜温差开始拉大，对于高血压患者来说，这个时候血压开始不安分起来。所以，秋季，高血压患者为了健康，一定要做好相关的预防：一要注意平时的膳食健康，只有这样才能减轻高高在上的血压对于健康的影响。
专家提醒，高血压患者在夏秋交替之际，应注意保持合理的膳食结构，控制饮食，少吃油腻；饮食安排应少量多餐，避免过饱。
二是要时刻监测血压，平稳降压、时刻保护是关键。
