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喝水看似简单，根据体质来喝水，你知道了吗

2016年07月12日 20:29

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夏天喝水三大原则：

即时补充盐分
少量多次
避免喝冰水

平和体质

阴阳平衡

饮水量宜适中

气虚体质

常自汗，体乏

饮水量宜适中，宜多次少饮，避免冷饮

阳虚体质

阳气不足化水液

饮水量宜少，宜饮温水

痰湿体质

水代谢异常，口渴

饮水量不宜多，温水

缺水不欲饮

空腹饮水，多次少量

气郁体质

肝气郁结

空腹饮水较好

血瘀体质

疼痛，皮肤粗糙

量宜大，温水

特禀体质

根据需要定

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