信息时代，手机电脑的普及，加强了人们的联系，信息传递的速度也变得飞速，白天工作对着电脑，晚上回家休息对着手机，低头族“越来越多”，眼睛的疲劳度很大，广州中医药大学第一附属医院眼科黄仲委教授提醒，中医理论认为“肝开窍于 目”、“久视伤肝”、“久视伤血”，天天“刷屏”、过度用眼容易引起黄斑出血水肿。
黄斑为什么会出血水肿?黄斑是人类视物辨色最重要的地方，在眼底视网膜的中 央，在这里高密度地集中感光细胞——视锥细胞，为最大限度地保证视物清晰，视网膜黄斑区没有血管，视细胞的营养血供仅靠脉络膜，所以黄斑区既特别需要血液 供给营养，却又相对的缺乏血管提供营养，脉络膜就容易破裂出血或产生新生血管。
黄斑出血水肿可见于各个年龄段、不同原发病，其中以高度近视和老年人为高发人群。 老年人里尤其以高血压、高血脂、高血糖者更容易诱发。突发的黄斑出血水肿的症状不难鉴别，黄仲委提醒说，如果患者出现一眼(双眼同时较少)视力不同程度下 降，眼前中央暗影，明显影响视物，视物变形扭曲，就要高度警惕，尽快到眼科检查诊治。
黄仲委介绍，黄斑出血水肿需根据不同原发病、不同时间决定治疗方法，如服药、激 光、眼内注射、手术等。中医治疗也要分不同病程段、体质等辨证，出血早期多用宁血、止血药，如服用含有仙鹤草、旱莲草、阿胶的宁血汤，待出血稳定才能使用 活血祛淤、益气散结的汤药或成药如复方血栓通、丹红化淤等，不宜擅自用药。
“黄斑出血水肿经常以过用目力为诱发因素。”黄仲委说，黄斑出血水肿即使治疗好转 痊愈，也或多或少会影响视力，因此日常注意合理用眼尤为关键。现在大家工作、娱乐大多离不开电脑、手机各种视屏终端，用眼时间总量越来越长。
黄医生建议，“刷屏”要有度，不能让眼睛过度疲劳，每半个小时或40分钟就要休息一次，在地铁、公交车等运行颠簸的交通工具上尽量不要看手机。另外，切忌晚上关灯、躺在床上长时间“刷屏”，这样做既伤黄斑又容易激发青光眼。 (翁淑贤 方宁 张秋霞)
关爱家人，保护家人健康！请扫一扫下面二维码并与家人朋友分享：
1.定期推介中医养生知识。
2.定期发送食疗制作知识。
3.定期派送健康礼品，快递上门。
4.定期举办线下中医养生讲座。
