正月初九，在一片热闹祥和的气氛中，先路医药迎来了年后首个工作日。大家意气风发，喜气洋洋，共迎开门红！
开门红包人人有，精神抖擞乐开怀！
上班第一天，有没有患上打不起精神的“节后综合症”啊~~ 这里有一套节后“收心大法"，我看团子们骨骼清奇，想必都是奇才，不妨和小编一起来学习一下，元气满满地回归正常工作状态吧！
一、给自己适应的时间
假期结束，意味着娱乐、松弛、非理性的舒适状态又要转变为条理、紧张、挑战、理性的工作或学习状态。理智层面的假期结束了，但潜意识层面的假期还没有结束，所以，出现节后综合症是一种生理和心理的正常反应，不用太心急，约定好给自己一周的适应时间，让意识和潜意识接上轨。
二、制定计划，循序渐进
上班后要告诫自己要尽快适应工作节奏，找回工作状态。特别是需要制定一个未来工作计划安排表，按照表上的计划来按部就班地工作，这样就可以帮助自己尽量在最短时间内适应工作节奏。
三、先处理眼前的事，列出未完事项
长假之后，首先将放假前还没有处理完的事情，用最快捷的方式尽快了解，不要拖拖拉拉，避免牵扯自己的精力。可以写一张便签式的备忘录，将未尽事宜和上班后头几天要办的事情罗列出来，这样可以做到心里踏实，井然有序。
四、稍作运动
上班第一天，一直坐着容易萎靡不振，精神会更加涣散。这个时候可以适当做一些锻炼。如慢跑、体操，或室内的一些小动作的伸展运动，让自己的身体热情起来。生命在于运动！
五、调整饮食
过年饮食不规律，天天“大鱼大肉”，长假后要注意调整饮食结构，特别是不要吃得过于油腻，以免对肠胃造成更大的负担。建议开始吃一些粗粮，多补充一些水分。
或许，你还沉浸在春节的喜悦和安逸里，但新的征程却已拉开序幕。那些尚未实现的梦想，那些还没到达的远方，都在等待你的出发和起步。节后第一天，放下牵绊，收起倦怠。努力，便会遇见更好的自己！
从今天起，让自己平平淡淡地活着，学着爱自己，你是独一无二的，做个最真实、最快乐、最阳光的自己。
平和
从今天起，不要太在意一些人，太在乎一些事，顺其自然，用平和心态面对一切。这个世界，只有回不去的，没有什么是过不去的。
坚强
从今天起，你要更坚强！如果不开心了，找个地方哭一场，之后，一切从头再来！
善良
从今天起，要处处与人为善。善良，是为人之根本，是无论何时都不能丢掉的品质。不论过去曾发生过什么令我们怀疑人性的事，都不能遗失良善本性。
独立
从今天起，你不要老是想依赖别人，更不能奢望别人在你需要的时候第一时间站出来。毕竟，如果没有付出，谁也不欠谁的。天道酬勤，自己多努力。
珍重
从今天起，好好对待陪在你身边的那些人，因为爱情、友情都是一辈子的事。相信每一个出现在自己身边的人都是“有缘人”，尤其是那些交往已久的至交。
勤学
从今天起，坚持学习。决不能拘泥于学校里学到的科学知识，时刻保持对生活和知识的好奇心。积极主动地汲取“营养”，不断充实自己。
运动
从今天起，保持运动的习惯！如果你的体重不因懒惰而增加，你的容貌也没因岁月而减少生动，那么你就在某种程度上保存住了青春、快乐和健康。
热爱
从今天起，更加用心工作。工作不养闲人，团队不养懒人。一定要全心全意地热爱你的工作，积极投身其中，它让你大半生有事做、有饭吃，也会让你更值钱。
全世界就一个独一无二的你，就算没有人懂得欣赏你，一定要好好爱自己，放轻松，做最真实的自己。
从今天开始，让我们以
坐不住的紧迫感，
等不得的责任感，
慢不得的危机感，
勇于应对新的挑战，
全力以赴赶超发展，
新的一年，愿你遇见更好的自己！
17年，新起点，新挑战，让我们一起
