“日午独觉无余声，山童隔竹敲茶臼。”
一壶茗茶、一把摇扇、一张竹椅……炎炎酷暑里，这幅场景带给人的是一份逍遥和惬意。然而夏季喝茶也有讲究，选择适合自己的才能喝出健康。
中医专家说，不同的鲜花和植物有不同的功效，各种不同的花草搭配也能起到不同的作用，比如美容护肤、排毒清肠、减肥去脂等等。沏上一杯芳香健康的花茶，让整个夏天都清爽无比，今天我们强生药房张林副主任中医师为大家推荐几款健康花茶。
张林 副主任中医师
张林副主任中医师出身于中医世家，毕业于陕西中医学院，师从于国医大师焦树德教授、张鹏教授等著名老中医多年，秉承祖训，博采众方，在近三十年中医临床实践中，积累了丰富的临床经验。
擅长治疗心脑血管疾病、胃肠肝胆疾病、妇科疾病。
坐诊时间：每周四、周日上午8:00-12:00
强生大秦药局店
咨询电话：029-33777358
美颜润肤茶
组方：玫瑰花3朵、贡菊花6朵、大枣4枚
用法用量：大枣去核、洗茶后，加入500ml开水冲泡10分钟，待花茶充分绽放后，轻微摇晃即可饮用
功效：补气血，润肌肤，美容颜，清新体香
注意事项：体质虚弱、脾胃虚寒、孕妇慎用
适用人群：气血不足、月经失调、情绪郁结的女性
祛痘减肥茶
组方：玫瑰花5朵、菊花8朵、金银花20条
用法用量：洗茶后用80°开水冲泡10分钟
功效：清热解毒、润肠通便、调节内分泌
适用人群：饮食不当、内分泌失调导致的肥胖、长痘人群
注意事项：脾胃虚寒、体质偏寒、孕妇及经期女性不宜使用
护眼提神茶
组方：西洋参3片、枸杞15粒、杭白菊8朵
用法用量：将参片用凉水稍微冲洗后，加入杭白菊和枸杞用95°以上开水冲泡；加盖焖5分钟左右，代茶频饮，直至药味消失，然后将西洋参咬碎服用
功效：润燥降火、养肝明目、醒脑提神
适用人群：经常使用电脑、学习压力大、视力减退的人群
注意事项：使用期间不要喝茶，胃痛腹泻者慎用
痰湿体质
推荐：陈皮荷叶茶
痰湿体质的人就是传说中的喝水都会长胖，特别容易出汗，皮肤总是油亮亮，眼泡微浮，面少血色。很少有口渴感觉，不想喝水。
因此茶饮养生以清热化痰、健脾利湿为主，推荐荷叶茶。荷叶茶有减肥、降血脂的功效，可在茶里加上几片陈皮，能治疗消化系统疾病。
气虚体质
推荐：黄芪枸杞茶、党参茶
中医认为人的体表有一层卫气，卫气虚的人抵抗力弱，总是感觉气力不足，稍微劳作便有疲劳之感，容易感冒。
气虚的人免疫功能和抗病能力都比较低下，所以茶饮上以补气益气、固本培元为主，推荐黄芪枸杞茶、党参茶。
血瘀体质
推荐：玫瑰花茶
血淤体质的主要症状是血行迟缓不畅，情绪意志长期抑郁，或久居寒冷地区，以及脏腑功能失调所造成，身形多消瘦。
皮肤相对粗糙呈褐色，色素沉着，口唇黯淡，适合饮用玫瑰花茶，理气解郁、活血化瘀。
气郁体质
推荐：玫瑰花茶、金银花茶
有的人平素性情急躁易怒，有的人经常郁郁寡欢，气郁体质的人形体消瘦或偏胖，面色不佳，月经不调，或者痛经。
夏季是借助自然之力来改善人体的黄金季节，所以气郁之人在夏季一定要舒展形体，舒展情绪。推荐饮用玫瑰花茶、金银花茶。
枸杞菊花茶
菊花枸杞茶非常适合电脑族饮用，它是具有清肝明目效果的凉茶，菊花疏风清热、平肝明目，枸杞补肾益精、养肝明目，二者结合，可谓是清肝明目的最佳搭档了。
