据央视实验结果表明，使用时间两个月的牙刷样品细菌菌落数量达到了120万个，使用半年的超过了800万个，使用一年的，其细菌菌落总数更是超过了1200万个。牙医专家建议三个月换一把。如果是有牙龈炎的，有牙周病的，我建议一个月就要换一把。除此之外，还有下面这些东西也必须警惕！
1、沐浴球
一个沐浴球上通常隐藏着
72 亿个细菌，除了真菌之外，还有在浴室中沾染的多种菌群。
2. 牙刷
一个牙刷头使用半年，含有
180 万个细菌，用它刷一次牙，等于“吞”下了 6 个喷嚏唾液！
3. 隐形眼镜盒
隐形眼镜盒盖一旦打开，细菌就会很容易找上门来，增加眼部感染的风险。隐形眼镜盒最好也不要放浴室，因为潮湿容易发霉，更容易滋生细菌。
4. 毛巾
“超期”使用的毛巾上数以百万的含菌量，很可能含有沙眼衣原体等致病微生物，引起毛孔堵塞、皮肤感染或沙眼。
5. 枕头
头发中存在几万到几十万个细菌。睡觉时，头发中的灰尘和细菌贴在枕头上，不经意留出的口水、分泌的汗液也会渗透到枕头里面，滋生细菌，引发皮肤过敏和疾病。
6. 眉笔
7. 唇膏
每天使用的唇膏或是唇彩最好时常更换，因为在唇上涂，湿漉漉的表面容易沾染细菌。
8. 睫毛膏
睫毛膏管内潮湿黑暗的环境是葡萄球菌繁殖的理想环境，尤其是使用开封后超过 3 个月的睫毛膏。
9. 腮红
10. 眼影
11. 指甲油
12. 不粘锅
不沾锅涂层在高温下会裂解，并释放出两种有毒物质，一种是氟氯碳，另一种是三氟化碳，前者对动物的机体组织有害，而且会在体内聚集；后者有毒性，会损伤身体。
13. 洗碗棉
美国佛罗里达州立大学环境工程系的研究人员称，20%
的洗碗布内都隐藏着如大肠杆菌、沙门氏菌等足以导致疾病的细菌。特别是夏天，部分清洁不够的洗碗布更会滋生大量细菌，让餐具在洗涤过程中因为与洗碗布接触而“交叉感染”。
14. 竹木餐具
洗涤剂只能洗去表面油脂，但不能除掉藏在筷子凹槽裂缝的细菌。使用一年以上的筷子会滋生大肠杆菌和霉菌引起腹泻。
15. BRA
乳腺炎多由于不良的卫生习惯引起，而胸衣是直接与乳房接触的物品，因此建议这种贴身衣服一定要及时更换。
