人在异地，水土中微量元素的分布、土壤的酸碱度及有机物含量，与原居住地相比都发生了较大变化，有时人体暂时不能适应气候、水质、饮食等生活环境的突然改变，就会产生不适症状。
那么，如何应对由于旅行带来的这些问题呢？
1.调节好温差。最好不要去温度相差太大的地方。如果非去不可就做好防寒保暖或清火解毒的准备。
2.作息有度。旅途不要太劳累，否则抵抗力下降容易导致很多疾病的产生。
3.饮食有节。根据身体状况进行饮食调节，不要一味贪图新奇、美味。
4.注意预防传染病。很少去的地方，可能存在你从没感染过的病原体，注意当地的蚊、蝇、老鼠、昆虫等。
5.预备好各种药物。包括：风寒、风热的感冒药；腹泻、便秘、消化不良的肠胃药等。
6.身体太差、年龄太大或新生儿最好不要到处跑。
（文章来自：广州日报）
