【蜂蜜的五种吃法的好处】
用法：中午一杯蜂蜜水。
2、消除大餐后的积食
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
3、润肺
用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
4、解酒
5、让兴奋的神经安眠
用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
蜂蜜的三种用法：
蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。
蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。
蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发。
3、蜂蜜+甘油+水+面粉（祛斑抗皱）
蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤，对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。
二、蜂蜜配姜、皮肤细嫩、腰围变细
蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。蜂蜜配生姜的妙处,他能治小孩的大小支气管炎.小儿百日咳等多种病症。
一、蜂蜜姜汤做法：
5.男女老少都适合饮用。
连续喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，据书本记载的见证：
5.坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。
