近日，微信朋友圈里出现“我县发现人感染H7N9禽流感病例”的消息。经查，该消息为谣言。
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冬季预防h7n9的小窍门
H7N9流感是由病毒引起的急性呼吸道传染病，多发于冬春季节。感染H7N9流感的患者一般表现为流感样症状，如发热，咳嗽，少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适等。该病如不及时治疗，病情发展迅速，可导致重症肺炎乃至死亡。
现有的证据显示，H7N9流感的传染源可能为携带该病毒的禽类及其分泌物或排泄物。H7N9流感经呼吸道传播，也可通过密切接触感染的禽类分泌物或排泄物等被感染，直接接触病毒也可被感染，目前尚无人与人之间传播的确切证据。感染H7N9流感的高危人群主要为从事禽类养殖、销售、宰杀、加工业者，大部分感染者均有与活禽接触的暴露史。
H7N9流感可防可控，居民在日常生活中应尽量做到以下几点：
1、尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是不接触病、死禽；接触过禽鸟或禽鸟粪便后，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。
2、尽量不要购买活禽自行宰杀、加工；购买已经加工好的白条鸡等禽类产品一定要确保经过正规检疫。
3、外出途中，如在野外发现生病或死亡的野鸟，不要轻易接触，并及时报告发现场所的管理部门。
4、食用禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋前先用流水清洗蛋壳，不吃生的或半生的鸡蛋。
5、一旦出现发烧、头痛、咳嗽、全身不适等流感样症状，外出时尽量戴上口罩并及时就医。如最近一周接触过禽类或到过销售活禽的农贸市场，就医时一定要告知接诊医生，以便得到及时确诊。
6、养成勤洗手、咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻等良好的个人卫生习惯；加强家庭室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时。加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。
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