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【微课堂】精精确确数胎动,我能行

  不知道各位妈咪们是否还记得第一次感受到胎动时的心情,是不是觉得很神奇,幸福挡不住的感觉?胎动是胎宝宝与准妈咪最直接的"互动"方式,胎宝宝在准妈咪的肚子里"大展拳脚",像是在告诉准妈咪他的存在。不同准妈咪感受到的胎动也不同,下面这几个时候胎宝宝是最好动的,一起来了解下吧!

什么是胎动?

  胎动是指胎宝宝在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。胎宝宝在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁,这就是胎动。怀孕满4个月后,可明显感到胎宝宝的活动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎宝宝的安危。

  正常情况胎动1小时不少于3~5次,12小时明显胎动次数为30~40次以上。有的胎宝宝12小时可动100次左右,只要胎动有规律,有节奏,变化不大,即证明胎儿发育是正常的。胎动的次数并非恒定不变,在妊娠28~38周,是胎动活跃的时期,以后稍减弱,直至分娩。准妈咪的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等,都可引起胎动的变化。

哪些时候胎动比较频繁?

  胎动与胎宝宝的健康息息相关,准妈咪在观察胎动频率的时候要注意,以下情况,胎动会比较频繁。

  1、夜晚睡觉前。

  胎宝宝在晚上是动得最多的,一方面比较有精神,另一方面,准妈咪通常在这个时间能静下心来感受胎宝宝的胎动,所以会觉得动得特别多。

  2、吃饭以后。

  吃饭以后,准妈咪体内血糖含量增加,胎宝宝也"吃饱喝足"有力气了,所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。

  3、洗澡的时候。

  可能是因为在洗澡时准妈咪会觉得比较放松,这种情绪会传达给胎宝宝,TA就比较有精神。

  4、对着肚子说话的时候。

  准妈咪们都表示在和胎宝宝交流的时候,胎宝宝会有回应,用胎动的方式表达自己的感觉。

  5、听音乐的时候。

  受到音乐的刺激,胎宝宝会变得喜欢动,这也是传达情绪的一种方法。

教你精精确确数胎动

  计数方法是:每天早、中、晚固定时间各数1小时,每小时大于3次,反映胎宝宝情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数之和乘4,即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上,反映胎宝宝情况良好,少于20次,说明胎宝宝异常,如果胎动少于10次,则提示胎宝宝宫内缺氧。

  数胎动时应取卧位或坐位,思想集中,可用一些小巧物品(如硬币或纽扣等)做标记或记录于纸上,以免遗漏。若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动,只能算作一次,得等胎动完全停止后,再接着计数。若胎宝宝长时间持续胎动,也应该警惕。胎动的强弱和次数,个体差异很大,有的12小时多达100次以上,准妈咪自数一段时间后会得出一个常数,以后便可以此为标准,进行自我监测胎儿的安危。



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