中风又叫做脑卒中，中风是中医学对急性脑血管疾病的统称。患者通常会猝然昏倒，不省人事，同时伴随有口角歪斜、语言不利并出现半身不遂等病症。由于中风发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高，所以医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。中风后如何康复得又好又快？是让许多中风患者及家属头痛的难题，小贝通过对专家意见的整理，编纂出这篇文章，来帮助大家解决中风后如何康复的问题。被中风后如何康复的问题所困扰着的小伙伴还在等什么，赶快戳进来看看吧。
引起中风的病因原来都有这些！
在回答中风后如何康复之前，先来看看引起中风的常见病因都有哪些。
1、高血压
血压的高低与中风的发病率和死亡率成正比。高血压容易使得血管的张力增高，也就是使血管“紧绷”，时间长了之后，血管壁的弹力纤维就容易断裂，引起血管壁的损伤，使得血液中的脂质物质容易渗透到血管壁内膜中，这些都会使脑动脉失去弹性，动脉内膜受到损伤，从而形成动脉硬化、动脉变硬、变脆、管腔变窄。在脑动脉发生病变的基础上，一旦病人的血压突然升高，就很容易引起中风。
2、糖尿病
糖尿病属于中风患者的易患因素之一。据统计，约有20%的脑血管病会导致中风患者同时患有糖尿病，并且糖尿病患者动脉硬化的发病率较正常人要高5倍。由于糖尿病患者胰岛β细胞分泌胰岛素绝对或相对不足，会引起糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱，其中以糖代谢紊乱为主。
3、高血脂
血脂是维持人类生命活动的一种重要物质，有许多非常重要的功能，但是不能超过一定的范围。如果血脂过多，就容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块。当这些“斑块”增多、增大时，就容易逐渐堵塞血管，使的血流变慢，严重时血流甚至会被中断。这种情况发生在脑部，就会出现缺血性中风。
中风后如何康复得又快又好？专家来为你解答
步骤一：学习偏瘫肢体良肢位摆放的正确姿势
（1）仰卧位：该体位不提倡，只宜作为翻身时的过渡体位；
（2）患侧卧位：该体位可促进患肢感觉的恢复，有助防止患者痉挛；
（3）健侧卧位：该体位是患者最舒适的体位，有利于患者康复，适宜采取。
步骤二：进行功能训练，运动治疗
只要患者神志清醒，生命体征稳定，就应该及时指导病人进行床上的主动性活动训练，包括翻身、床上移动、桥式运动等活动。若病人不能做主动活动，应尽早进行各关节被动活动训练。
步骤三：言语功能训练
首先应该帮助患者区分患者的语言障碍究竟是失语症还是构音障碍。失语症主要表现为听说读写障碍。构音障碍的治疗目的是促进患者发声说话，改善构音器官的功能。
步骤四：吞咽功能训练
吞咽功能训练包括间接训练和直接训练。
1、直接功能训练：用冰冻棉签蘸少许水轻轻刺激患者的双侧软腭、舌根和咽后壁，让患者做做空吞咽动作；应用勺子对舌、面颊或唇部进行按压。做压力或摩擦刺激。
2、间接训练：针对那些摄食吞咽活动有关的器官进行功能训练，包括：颈部训练、唇部训练、舌肌和咀嚼肌训练法，同时要配合冰刺激、吞咽功能障碍电刺激治疗仪刺激咽部肌群。
步骤五：认知功能训练
1、注意力训练：如从数字或字母中选择指定的符号及数字，从图像或汉字的找不同，从电话号码本中找出需要的电话号码，随这治疗师口令的转变，做两种不同的作业以提高注意的转移性等。
2、记忆力训练：先将三到五张日常生活中的物品的图片卡放在患者面前，告诉患者每张卡片可以看5秒，看后将卡片收去，让患者用笔写下所看到物品的名称，反复数次。
3、计算力训练：包括数字认识、数字游戏或作业等。
中风后如何康复得又好又快？主要是要对患者各个方面的功能性障碍，进行有针对的恢复性训练。在了解了中风后如何康复得又好又快之后，小贝想告诉大家的是，与其中风后再来询问中风后如何康复，不如一开始就做好预防工作，改变自己不良的生活习惯，戒烟戒酒，否则以后不仅有中风后如何康复的问题，还会有更多疾病如何治疗的问题在等着我们。
