人上了年纪难免肌肉松弛、感觉四肢无力，因而平衡能力变差、容易摔倒。英国一项研究显示，老年女性每天补充3克欧米茄3，能够让肌肉强度提升34%，比轻度体育锻炼还管用得多。
格拉斯哥大学和阿伯丁大学的研究人员招募50名年龄在65至81岁的志愿者，其中23人为女性，让他们在18周里坚持参加耐力锻炼，其中一组服用富含欧米茄3的鱼油，一组服用红花油安慰剂。研究人员在实验前后分别借助磁共振成像技术（MRI）和测力计评估实验对象的肌肉大小、强度和质量，结果显示，与实验前相比，吃鱼油组的女性肌肉强度平均增长了34%，对照组的女性肌肉强度平均增长了16%。
研究人员发表报告说，上述研究结果对于指导老年人营养摄入具有重要意义，尤其是对女性，因为她们平均寿命比男性长约4年，而功能性能力的丧失却比男性早10年。
哪些人需要鱼油？
禹王制药，作为功能性鱼油制剂全产业链供应商，始建于1989年，是国家重点高新技术企业，中国脂质专业委员会理事单位，国家精制鱼油原料生产基地，鱼油制剂的主导企业。
禹王制药主要生产：保健食品、食品、药品，同时承揽软胶囊、硬胶囊、片剂OEM，年加工鱼油8000吨，软胶囊30亿粒。
我们的愿景是：让禹王品牌走进每个家庭。
禹王制药咨询热线：0534-7420785
