春天幼儿抵抗力差,在忽冷忽热的天气下很容易生病,春季儿童常见病主要有以下几大类:
1.适时增减衣服。初春乍暖时,不要急于给孩子减衣,气温骤降时,要及时添衣。家长可以经常摸摸孩子的脊背和手,孩子小手温暖脊背无汗最适宜。
2.注意卫生。要经常保持室内清洁,每天开窗通风2-3小时,保持湿度55%为宜,注意房间的卫生和保暖,降低空气中细菌的浓度,使室内空气新鲜,但要避免穿堂风,阳光充足时,要勤晒被褥和换衣裳,在感冒流行时,尽量不要去人多的地方,避免接触感冒病人。
3.合理膳食。在日常膳食中,除吃适量鱼、肉、鸡、蛋外,应多吃乳、豆制品、蔬菜和水果等。多喝白开水。
4.充足睡眠。充足的睡眠既有利于小儿生长发育,又可增强免疫力。
5.加强室外活动。让孩子多到户外活动,能得到阳光照射,吸进新鲜空气增强小儿造血及免疫功能。但要注意,大风天要避免着凉。
6.计划免疫。要按计划及时进行预防接种,以预防幼儿常见传染病的发生。
熊海华 儿科主任 副主任医师
【编辑/范静 雷丹 审稿/魏方明】