大量和无节制地饮白酒，会使肝脏发生酒精慢性中毒而患各种疾病，会造成男子性功能减退、精子畸形、过早阳痿，女子则会出现月经不调、停止排卵、头发枯黄、性欲减退等早衰现象。
腌咸菜中含有硝酸盐。在腌制不透的情况下，硝酸盐更是大量存在。在肠道细菌的作用下，硝酸盐可还原为有毒的亚硝酸盐，毒害身体促人早衰。因此，食用腌菜应适可而止。
经常使用的茶壶、暧水瓶、瓷杯等水具，久用会有茶垢。如不及时洗掉，经常用其饮水会引起消化、神经、泌尿、造血系统等发生病变而早衰。
烧柴、燃煤引起的烟雾，被各种灰尘污染的气体，会随空气进入人的肺部并渗到血液里；吸烟者的烟气吸入肺部，尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物质，就会为胆固醇沉积提供条件，日积月累会造成动脉硬化，使人早衰。
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