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【市人民医院•科普】乍暖还寒,预防“倒春寒”!


俗话说“春天孩儿脸,一天变三变”。在一年四季中,气温最变化无常的季节就是春季了,经常是今天阳光和煦,明天又阴雨连绵,早晚冷飕飕,中午暖洋洋。这种使人难以适应的“善变”天气,就是通常所说的“倒春寒”。


在时暖时寒的初春,倒春寒的现象不容忽视,人民医院专家提醒:“倒春寒”时节容易引发多种疾病,广大市民需引起重视。


1.易引发心脑血管疾病


在“倒春寒”期间,老年人高血压动脉硬化中风心绞痛以及心肌梗塞的患者病情易恶化。专家介绍,在人体受到低温刺激后,会出现交感神经兴奋,全身毛细血管收缩,使心、脑负荷加重,从而诱发心脑血管疾病。




专家建议,乍暖还寒时分,首先要注意保暖,春季早晚气温温差大,心脑血管病患者,尤其是老年人,不宜过早地脱去冬衣,要注意天气的变化,及时增减衣服。如果出现头晕、头痛、胸痛、胸闷、手脚麻木等症状,要引起重视,及早到医院进行检查。

  

2.易引发呼吸道疾病


春季天气变化无常、空气干燥,很容易引发呼吸系统传染病。对于儿童,则更多地表现为各种呼吸道感染,特别是患上重感冒支气管炎鼻炎等疾病。




儿科专家表示,倒春寒期间孩子容易受凉感冒,气温突降,会让抵抗力弱的儿童出现发烧、鼻塞、流涕等症状。此外,忽冷忽热的天气还会诱发哮喘病发作及儿童扁桃体发炎。


最后建议,对于孩子呼吸系统疾病的预防,一要适当“春捂”,不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装,早晚气温较低,要注意保暖;二要多吃一些蔬菜、水果;三要保证室内通风,以减少和抑制病菌的存活和繁殖;四要适当进行户外活动,呼吸新鲜空气,增强免疫力,适应春季多变的气候;最后要让孩子多喝水,这样不仅有利于保持血流畅通,而且可以预防呼吸道疾病。

  

3.易引发风湿性疾病、妇科疾病等




春季人体的下部血液循环要比上部差,很容易遭到风寒侵袭。骨科专家表示,女性膝关节对冷空气刺激较为敏感,遭受冷空气袭击以后,关节局部容易出现麻木、酸痛等症状,久而久之,容易发生风湿性关节炎。


另外,妇产科的专家也提醒不要把衣裤鞋袜穿得过于单薄,尤其女性的下半身若受寒,极易引起痛经、月经不调等妇科疾病,所以穿着要注意腹部、腿部等部位的保暖。

小编:董佳洵|供稿:网络|审核:孙焕玲|签发:高玉林




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