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全国爱耳日 | 细节决定听力

今天——3月3日——是第18个全国爱耳日。


耳朵是我们获取外界信息、与人沟通的重要器官之一,在普遍重视保护视力的同时,也千万不要忽视了对耳朵听力的保护,否则一旦出现听力减退,我们的生活也会陷入困境之中。


50%的听力残疾是可以预防避免的!我国是世界上听力残疾人数最多的国家,且每年新增听力残疾人逾30万。在这些人群中,三分之一的听力下降是由于不知道如何保护所致。


如何在日常生活中保护听力呢?




即便你叫它屎,它依然默默保护你

不要随便掏耳朵,假如耳屎实在太多,也只需用清洁干燥的棉签在外耳道轻轻旋转几下即可。


耳屎,也就是医学上所称的耵聍,对于耳朵来说,是有着一定的保护作用的,比如可以阻止外界的一些细菌侵入耳内。一旦将耵聍尽数清除,耳朵就少了一层保护罩,受到感染的几率就会增加。而且如果掏耳朵的动作太粗鲁,也有可能会将耳道弄伤,甚至伤及鼓膜,造成听力下降。



耳机只用一支,也会伤到你的耳朵

如果你的周围外界在燃放爆竹,或者有一个工地正在热火朝天地施工,那么请千万不要走出室外、接近这些噪声巨大的地方。

  

假如你实在是不得不出席某些嘈杂的场合,那么条件允许的情况下,请戴上专门防噪声的耳塞,以保护你的双耳听力不受伤害。

  

不要在自己或他人的耳边突然大叫,或者是制造出尖锐的噪音,比如冷不防地在他人耳边捏爆气球等。

  

喜欢随身携带耳机等播放器的朋友,不要只顾着享受听觉的盛宴,要记得每听1小时,休息一会儿;耳机音量调到刚听清楚即可;耳机别只戴一支听。


耳内神经损伤,多是滥用药物造成

有的朋友喜欢自己给自己看病、用药,特别是乱用、滥用抗生素。殊不知有多种抗生素对于耳朵是有着极大的伤害,即耳毒性,会造成听力损伤、耳内神经损伤,如青大霉素、链霉素等。因此千万不要自作主张胡乱使用抗生素,一定要在医生的指导下正确使用。


(来源:健康浙江)


 主管:湖北省卫生和计划生育委员会

 编发:湖北省卫生计生宣传教育中心


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