治好脾胃肠，岳氏万全堂！
经常性感觉腹部闷胀不适
腹痛以及隐痛
很可能有肠息肉
现在大家生活越来越好，生活的环境却是越来越恶劣，很多疾病就泛滥了，肠息肉这个疾病患者也越来越多，疾病是肠粘膜表面突出生长组织，危害患者健康，生活中预防肠息肉就变得很重要，下面就给大家介绍预防肠息肉方法。
对于具有癌变倾向的结肠腺瘤，早期发现是非常重要的。临床研究表明，先解决结肠腺瘤性息肉可以降低将来发生大肠癌的风险。
因此，越来越多的医生推荐对有结直肠癌的高危人群进行结肠镜筛查，一旦发现结肠息肉，及早进行内镜或有效治疗。
在结直肠癌高发的国家，５０岁开始，就推荐所有人每年对自然排出的粪便做隐血检查，每５到１０年做一次完整的结肠镜检查。
对于有结直肠癌、息肉或长期溃疡性结肠炎的病史或家族史的人，可能需要５０岁前就开始定期做结肠镜筛查。
在我国，也有了自己的结直肠癌筛查方案，对通过问卷和粪便隐血检查筛选的高危人群普查结肠镜。
预防肠息肉主要是预防结肠腺瘤性息肉。主要需要培养良好的饮食习惯：改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯。
少吃高脂肪性食物，特别是要控制动物性脂肪的摄入。合理安排每日饮食，多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例。
还应该积极锻炼，寻找适合自己的锻炼方式，增强体质，提高免疫力，自我放松，缓解压力，保持良好的心态。
上面介绍就是肠息肉要怎么预防，相信大家对疾病有了一定的了解，疾病的预防方法有很多，大家生活中多注意，听听专科医生的建议，生活中饮食和运动都要合理和适当，良好的饮食习惯对疾病的治疗起到很好的促进作用。
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