橘子是日常生活中最常见的水果之一，不仅好吃而且十分有营养，它的皮，橘肉，甚至上面的脉络都对身体非常有好处，可以说全身都是宝！
橘子功效高，可以治愈很多小毛病
橘子果实中含有橙皮甙，可降低毛细血管脆性，防止微血管出血 ；橘子中所含有的挥发性香精油气味独特，能促进血液循环；橘子中含有果胶，能将体内多于的脂类及胆固醇排泄出去；血登皮含有0.93%-1.95%的橙皮油，对慢性气管炎有效；橘子中富含维生素C、维生素P，可以增加人体免疫力，防止感冒。
橘子中富含维生素C和黄硐类化合物，具有清除人体内多余破坏性的自由基的作用，从而防止皮肤老化和皮肤敏感；橘子中还含有维生素和胶质，可以促进胃肠蠕动，加速食物通过消化道的作用；所以吃橘子可以美容养颜还有瘦身。
治病的橘子偏方
咳嗽：干烤整橘
偏方：将橘子用水冲洗干净，取纸巾或干净的布擦干，锅烧干放入橘子，用铲子炒至微焦，至冒热气有香味即可，也可放在煤气炉上直接烤，此方对缓解风寒咳嗽效果不错。
点评：冬天感冒多由于体表受到寒邪，继而影响到肺的功能。如果人体质较差，虽然通过治疗把体表的邪气驱散了，但肺脏还残留一些邪气，使肺不能通调水道、生成痰湿，肺气不能顺利宣发肃降，就容易上逆产生咳嗽。
痛经：橘核沏茶
偏方：取橘核3~5克，泡好代茶频饮，如果疼得厉害，橘核可以用到10克。此方能缓解女性痛经。
点评：女性痛经可以有不同的情况，如经后痛的为血虚，治疗需要补血，本方不能胜任；经前胀痛属于气血郁滞不通，适合疏通的方法。
感冒：葱姜陈皮
偏方：取陈皮15～20克，生姜数片，葱头适量。共煎水滤汁，加少许白糖，早晨空腹饮服。此方对证风寒感冒。
点评：这个方子虽然简单，但组成也是很巧妙的，它也是适用于风寒感冒。体表受寒后要用辛味温性的药物驱散，生姜和葱头就起到了这个作用。人体表的郁闭会造成体内的气机不通，反过来也一样，所以很多治感冒的方子都是同时照顾表和里。本方中陈皮的做用就是在体内理气，体内气机畅通后更有助于葱姜药力的外达。
吃橘子也有禁忌
服药忌食橘子
橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，均应忌食橘子；
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忌鲜橘皮泡茶
摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂为一种化学制剂，浸泡过的橘子对果肉没有影响，但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用净水洗掉，若用这样的橘子皮泡水代茶饮，有损健康。
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饭前或空腹不吃
橘子好处虽多，但不宜常吃、多吃，建议不要空腹吃橘子，因为橘子果肉中含有一定量的有机酸，容易对胃黏膜产生刺激。
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忌多食
1、橘子含热量较多，如果一次食用过多，就会“上火”，促发口腔炎、牙周炎等症状。
2、肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，易患胃结石。
3、孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。
本文来源自：健康新语
