全国爱耳日(EarCare Day)是由卫生部、教育部、民政部、国家计划生育委员会、国家质量技术监督局、国家药品监督管理局、国家广播电影电视总局、中华全国妇女联合会、中国老龄协会、中国残疾人联合会等10部委局共同确定的全国耳部健康宣传、治疗日期。
全国爱耳日时间为每年的3月3日,主要有宣传和预防耳部疾病的作用。大陆耳聋发生率高、数量多、危害大,预防工作薄弱;为了降低耳聋发生率,控制新生聋儿数量的增长,预防工作尤为重要。1999年,卫生部颁布了《常用耳毒性药物临床使用规范》,加大了对耳毒性药物临床使用中的规范化管理力度。
2017年3月3日是第18个全国爱耳日。中国残疾人联合会、国家卫生计生委、国家食品药品监督管理总局等15个部门日前联合发出通知,确定此次全国爱耳日活动主题为“防聋治聋,精准服务”。
一般认为语言频率(0.5、1.2Hz)平均听阈在26dB以上,即有听力障碍,听力损失在70dB以内者称重听,在70dB以上者为聋,临床上习惯统称为聋(deafness)。
引起耳聋的原因很多:有遗传、疾病( 腮腺炎、流行性感冒、猩红热、白喉、伤寒、梅毒、 脑膜炎、 糖尿病、自身免疫系统疾病)、外伤等。此外,煤气 中毒 、噪声、出生时缺氧等因素也能导致耳聋。在用药方面,已经发现对耳朵有毒性的药物百余种,最常见的耳毒性药物有庆大霉素、链霉素、卡那霉素、洁霉素、小诺霉素、红霉素等多种抗生素。还有水杨酸类制剂、速尿等强利尿剂以及奎宁、氯奎等抗疟疾的药物。
在日常生活中,有一种情况容易引起大家的忽视,那就是耳鸣,耳鸣通常是耳聋的前兆应引起足够的重视。
1、身体虚弱、贫血由于血管壁张力不足,局部供血差可引起耳鸣:可吃些三七粉,扩张血管,改善血流;如果因为血管老化或血液过于粘稠引起的脑供血不足,可服用些深海鱼油和银杏提取物。不过要根据个人的体质不同,在服用之前可咨询药师。
2、神经衰弱性耳鸣:其特点是耳鸣的高音与低音调不恒定,多有两侧性,常伴有头痛、头昏、失眠等症状。可服用维生素B族调节、营养神经。
3、肾虚也可引起耳鸣:如您同时伴有腰酸,四肢无力,头晕的症状,可服用六味地黄丸进行调理。
4、上火也可引起耳鸣:可服用些祛火的药物,千万要根据体质的不同选用不同的药品,否则可能给您的生活和工作带来不便。
那么我们平时应该怎么预防耳聋耳鸣呢?
1、预防孩子耳聋应从母孕时开始,孕妇应避免到过于杂乱的场所去,以免感染传染病毒性感冒、腮腺炎、脑炎等疾病,同时应尽量避免接触X射线;
2、情绪过于激动、急躁、暴怒也是诱发突聋的重要因素,因为人的情绪发生剧烈波动时,体内的交感、副交感神经会失去正常功能或发生功能紊乱,从而导致内耳听神经缺血缺氧而引发耳聋;
3、避免到太嘈杂的地方,如歌厅、迪厅。如您减少去的次数就可避免耳鸣或机械性耳聋发生的机率;
4、在高噪声的环境下工作,要配戴适当的护耳罩及耳塞,避免对耳膜的刺激以保护听力;
5、耳朵发炎或耳鸣,要立刻看医生,避免延误病情或引发病理性耳聋;
6、用耳机听CD、MD、MP3时不要把音量调得太大,如果长期声音过大可引发耳鸣或耳聋;
7、耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物,不需特别清理,每天只要清洗耳廓便可。不要以为棉花棒是较佳的洁耳工具,其实这只会将大部分耳垢推得更深入耳孔,形成嵌塞,而棉花球也可能遗留在耳道内。如果有堵塞应及时就诊,请医务人员协助处理;
8、洗头或沐浴时,可用棉花球塞耳,防止污水流入耳道,以免发生耳部炎症;
9、穿耳洞要防止发炎,要用无菌的器具操作和后期的处理,去到正规的医疗机构。
爱耳日马上就要来了,医保全新大药房愿每个人都能爱护我们的耳朵,有最佳的听力听到这大千世界最美妙的声音。
(医保全新大药房编辑整理)
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