香花调意趣，清茗长精神。春天喝花茶，可以解“春困”，尤其对于女性，花茶气味芬芳、滋味甜醇，可以提神醒脑、消除睡意，化解“春困”令人精神爽利。三月女神月，这是不错的送礼选择喔~
百合
安神茶在中医角度看，百合昧甘，微苦，性微寒，具有养阴润肺、清心安神、祛热利尿的功效，服用之后能够很好的缓解焦躁的心情，具有非常不错的安抚作用。
泡制方法：干百合3-5片，以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。
菊花
清肝明目茶菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。菊花茶可以排毒健身、疏风清热，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，并有润肌肤、利气血、养护头发的美容效果。
泡制方法：取4-5菊花，加沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。可依口味加入冰糖。
不适人群：菊花茶性微寒，脾胃虚寒者最好少饮，易引起胃部不适，导致反酸。
金银花
金银花性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效。
泡制方法：取3-6克金银花，倒入沸水，焖约十分钟后即可，可酌加冰糖或蜂蜜饮用。
不适人群：金银花药性偏寒，不适合长期饮用虚寒体质及月经期内不能饮用。
玫瑰
因其芬芳浪漫的特点获得女性的喜爱，玫瑰因其调节内分泌的功能，也与女性结下了不解之缘。玫瑰味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀。
泡制方法：玫瑰5朵，去核红枣2枚，用80摄氏度的水冲泡，还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。
不适人群：需要注意的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝，月经量过多的人在月经期最好不要饮用。
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