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男生们!只会说“多喝热水”,是找不到女朋友的!

痛经


是女性的一种常见病,主要是因为女性身体发虚,寒气比较多。行经前后或经期,出现下腹及腰骶部疼痛,严重者腹痛剧烈,面色苍白,手足冰冷,甚至昏厥

有些女性会因此痛得在地上打滚,会痛得冒冷汗,会痛得没有力气说话。

 “如果有机会,我真的不愿意做女人!”这是不少常痛经的女性最真实的心声。

痛经起来,到底有多难受?

看图吧!

有些女性吃过止痛的药物,有些女性则采用热水袋敷腹部或者喝红糖水等方法缓解痛经。不愿意吃药的女性们都认为,痛经不能随便乱用药,生怕吃药后会产生依赖,对身体不好。

6个

痛经

妙方1:看喜剧放松大脑

当我们全神贯注于影片时,体内产生大量内啡肽,能切断疼痛信号,暂时止痛;一旦感到愉悦,身体更释放出多巴胺,活化脑细胞膜发挥止痛功效。

妙方2:学眼镜蛇运动

能强化腹肌及承受子宫收缩时的疼痛,有缓和的功效。能避免血流过速,舒解腹部不适。

妙方3:保暖自己

通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体,能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩,进而减轻疼痛。

妙方4:保持头低臀高姿势

痛经时跪在床上、抬高臀部,保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置,方便经血外流、解除盆腔瘀血,减轻疼痛和腰背不适症状。

妙方5:慢慢爬行

可减缓子宫收缩时的疼痛,放松腹部的肌肉。通过慢慢爬行,可练习呼吸,以舒缓痛经

妙方6:吃素

研究发现,蔬菜、豆类等低脂肪饮食,可改变体内调节性激素的结合球蛋白,进而减少引发痛经的物质合成。特别是大豆,富含一种植物性的雌激素,抑制痛经的效果最为显著。

中医认为:月经的运行,关系于血气是否充沛和流畅,而病邪对血气亦有很大的影响。故痛经一证,从内因来说,主要在于气血的凝滞;从外因来说,主要由于瘀滞或寒凝,盖通则不痛,痛则不通也。在治疗上主要抓住瘀和寒两方面。

目前西医对痛经的治疗多采用解痉镇痛剂或内分泌治疗。前者止痛作用快而强,但较为短暂,且有一定的副作用,更重要的是难于根治,起不到预防效果;后者则通过补充雌、孕激素或抑制排卵来缓解痛经,对月经周期可有干扰,而抑制排卵更不符合妇女生理,对未孕或不孕患者不利。

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【功能主治】通调气血,止痛调经。用于经期腹痛及因寒所致的月经失调。

田七痛经胶囊有以下几个优点

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治疗各种痛经尤其是寒凝气滞型痛经

文章:部分内容来源网络!

图片:部分来源网络!

感谢作者!

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