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果蔬美容秘笈,女神们快快行动起来



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春暖花开


由小编搜集几个果蔬美容秘笈分享大家!

玫瑰排毒茶

苹果 冷冻覆盆莓6粒 干燥玫瑰2克 热水200毫升 冷水190毫升 

改善皮肤暗沉,黑烟囱,水肿,便秘

茉莉花排毒茶

桃子半个 柠檬半片 生姜3片 茉莉花茶叶3克 热水200毫升 凉水200毫升  

改善水肿,便秘,痘痘

纤体苦瓜焦柚水

20克苦瓜 莱姆薄片3片 葡萄柚8/1个  1/2个香蕉 1/6个奇异果 最后加入340毫升的冷水

苦瓜的好处非常多,包括能抗氧化,含有丰富的Vc能有效的排毒,改善肌肤干燥,消除疲劳等。


       小编在此提醒各位mm们,为了让果蔬汁中的营养成分不流失,应尽快饮用哦!



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