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血栓是全身性的疾病，是人体健康的严重隐患，特别是当它们存在于肌肉附近的深层静脉之中时更危险。纽约市静脉治疗中心的创建者路易斯·纳瓦罗医生表示，深静脉血栓就像是血液“高速路”上的“路障”，会造成血液循环的“交通堵塞”，阻止血液流动，干扰人体系统的正常运转。这类血栓十分危险，会给患者造成巨大痛苦。如果血栓脱离了原来的位置，移动到肺里，还会造成更为严重的后果——肺栓塞，阻止体内重要器官获得它所需要的氧气和血液，引发致命性的后果。
血栓的八大危险信号
静脉血栓是栓子把血管堵塞，造成血液无法流通，从而引起肢体肿胀、疼痛及浅静脉扩张或曲张等临床表现。大多数血栓形成后、发病前，是没有任何症状及感觉的，甚至到医院心脑血管专科做常规检查，血脂、血压、心电图、CT等一切都显示指标正常。但血栓形成也是有一些危险信号存在的，如肢体发凉、肿胀、头晕、呼吸困难等都可能都与血栓有关。下面，我们就详细的认知下血栓的八大危险信号吧！
危险信号一、
腿部或手臂浮肿是深静脉血栓最常见的症状之一。血栓阻止了腿/臂部的血液流动，血液聚集在血栓之后，造成肿胀。飞行途中或长时间不变换姿势时，很容易忽视腿部肿胀的深静脉血栓症状。
如果肢体在短时间内出现肿胀，特别是伴有一侧身体疼痛时，就要怀疑是深静脉血栓，并立即去医院检查。
危险信号二、
如果感觉腿部有点麻，你可能会以为是压到了或者是累着了，直到发展为疼痛才会想到就医。但其实这可能是由于心脏或者其他部位的血栓进入了你的动脉。腿动脉栓塞以后，这部分腿部就会缺血，变得皮肤苍白、温度降低，甚至连足背动脉都可能摸不到了。
一般情况下，深静脉血栓引起的疼痛会和其他症状（如肿胀和发红）结合出现，有时血栓也仅表现出疼痛。血栓造成的疼痛很容易被误认为是肌肉痉挛或拉伤，因而未能引起重视，错失治疗良机。深静脉血栓患者常会在走路或向上弯曲足部时感到疼痛。
如果腿部不停地抽筋，且患处皮肤发热或变色，需要立即去医院就诊。
危险信号三、
皮肤上有红色条纹
表皮的瘀伤也是凝血的一种形式，但无需担忧。深静脉血栓形成时，你可能会看到一些类似瘀伤的皮肤变色或发红。血栓会沿着静脉出现红色条纹，接触患肢时可感到发热。
危险信号四、
如果经常性的长时间不运动，或者是整天一个姿势的坐着，血液在静脉内容易形成凝块。更严重的是，血凝块可能会脱落，并随着血液流到肺部。若栓子体积较大或者较多时，很容易卡在肺动脉较大的分支甚至是主干上，从而造成大面积的肺脏梗死。而我们这时候会出现胸闷、胸痛、咳嗽、咯血、呼吸困难等症状，严重者甚至会猝死。
胸痛常让人联想到心脏病发作，但它也有可能是肺栓塞的表现。纳瓦罗医生表示，肺栓塞和心脏病发作的症状十分相似，但前者的疼痛往往是锐痛或刺痛，做深呼吸时痛感尤其严重。心脏病发作的疼痛则常向身体的上半部（如肩膀、下颌或颈部）辐射。两者最大的差异在于，每呼吸一次，肺栓塞的疼痛都会愈发严重；心脏病疼痛则与呼吸关系不大。不论是哪种胸痛，都需要立即去看急诊。
危险信号五、
肺中的血栓会减慢氧在血中的运输。当血液中氧含量较低时，机体会通过加快心跳来弥补缺氧的问题。感觉胸腔中有震颤、不能做深呼吸，可能是机体因肺栓塞发出的紧急求救信号。患者还会感到头晕，甚至昏厥。
如果突然出现呼吸急促、心跳加快等症状，一定要迅速寻求救助。
危险信号六、
如果在咳嗽不止的同时伴有呼吸急促、心率加快或胸痛，很有可能是肺栓塞。纳瓦罗医生介绍，肺栓塞引起的咳嗽通常是干咳，但有时患者也会咳出黏液或血液。此时千万不要犹豫，应立即去急诊。
危险信号七、
如果家里有老人在睡觉的时候经常流口水，而且总朝一侧流，就要留意可能会有心脑血栓的风险。这主要是因为脑血栓多会造成咽腔局部肌肉功能不协调所致。
危险信号八、
眩晕是脑血栓前兆中极为常见的症状之一，尤其是清晨起床时发生最多。特别是高血压患者，如果在1-2天反复出现5次以上的眩晕，或者在疲劳、洗澡后也会出现眩晕感，则要警惕心脑血管疾病的危险性。
如何预防静脉血栓？
首先我们要先明白一个误区：多数人认为，按摩、热敷后症状会好转，这样做不仅错误还很危险。静脉血回流到心脏后，会进入肺部来完成氧气的交换。深静脉血栓在血管中一端与血管壁仅有轻度粘连，血栓另一端则自由地漂浮在血管壁内。热敷、按摩和挤压下肢，容易使血栓脱落，随血流流经心脏，最后“卡”在肺动脉里面，导致肺动脉的血流受阻，进而引发咳嗽、胸闷等症状，甚至窒息死亡，即“肺栓塞”。
据统计，60%以上的肺栓塞为下肢深静脉血栓脱落所致，其中，严重、致命性的肺栓塞约占1%-5%。因此，中老年人如果出现腿酸、爱抽筋的情况，要先到医院排除血管问题。
预防静脉血栓最重要的就是动起来。如果长时间（4小时）保持同一个姿势，容易导致下肢血液回流不畅，甚至形成血栓。因此，一定要过一会儿就站起来走动。对于长时间乘车或者乘飞机的人，需要间隙性在车厢或机舱内活动活动，如受条件限制，也可做勾伸脚尖的动作，同时配合提肛运动，有助静脉回流。而有下肢静脉曲张者，应该更加谨慎，有空需就医。
除此之外，还应该多饮水，这样可以稀释血液，减轻高凝；多运动，可以游泳或骑自行车，但不推荐长时间步行。
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编辑：邳州市中医院宣传科
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