肺癌来临前，大家会普遍忽视了肺癌前的一些明显征兆，这些征兆就是你的身体对你发出的警示信号，告诉你可能已经患了肺癌，其中主要的信号有下面这么五个。
（来源：名医养生）
肺癌来临前，
5个报警信号会先出现！
第一个最危险！
1、“咯血”
这是所有征兆中最需要警惕的一个，当你出现血丝痰或者痰中带有其他形状的血液时请立即去医院检查。
2、“干咳”
这里的干咳指的是刺激性干咳，其表现症状多为无痰或者带有少量白黏痰，特别需要注意的人群包括40岁以上长期吸烟者，当出现明显的刺激性干咳且持续两三周以上时，需要提高警惕其病因是否来源于肺癌。
3、“胸闷”
同干咳一样，当累及壁层胸膜或直接侵犯胸壁时，可以引起该部位持续性疼痛造成胸闷，当出现这种症状持续两周以上治疗不愈的呼吸道症状时，请到相关医院去检查是否有肺癌患病的可能。
4、“气短”
气短是癌症患者的主要症状之一，当你出现不太严重的气短症状，并有加重的趋势，那么你要小心了。很多人认为气短是因为随着年龄增加而加重的自然反应，但其实也可能是其他重大疾病的隐性征兆，如果出现上面的征兆可就要小心检查了！
5、“肺炎或支气管炎反复”
当肺内出现肿瘤时，它可以阻塞气道而引发感染，导致肺炎和支气管炎。尽管肺炎是由肺癌引起的，但在有些病例，肺炎在X线上的影像掩盖了肺癌肿块，造成诊断困难。当你出现反复的肺部感染时，就要请医生深入检查引起感染的原因。
这种抗癌佳品不是别的，就是——苹果皮。人们熟知苹果的营养价值，却往往忽略的苹果皮。其实，苹果皮也是好东西。
●苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，例如：酚类物质，黄酮类物质等，这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶，有助于预防慢性疾病，如心血管疾病、冠心病，降低其发病率。
●苹果皮具有抗癌功效。美国《农业与食品化学》杂志刊登康奈尔大学食品科学专家刘瑞海教授及其同事完成的一项研究发现，苹果皮具有良好的抗癌功效。
研究人员从苹果皮中确定出了十多种三萜化合物，这些物质都能够抑制肝癌、结肠癌或乳腺癌等癌细胞生长，也可杀死癌细胞。
●苹果连皮吃保护肺脏。美国《健康》杂志刊登一项研究发现，苹果皮中富含自然抗氧化剂槲皮素，该物质可保护肺脏不受污染物侵害。每周至少连皮吃5个苹果可以改善肺脏功能。
●苹果皮中膳食纤维也是最多的，苹果皮中富含的抗氧化剂槲皮素有助于预防老年痴呆，有助于保护记忆力。
辨别苹果皮含蜡方法
用白色的纸巾在苹果上轻轻揉搓，如果纸巾上出现了淡淡的红色，说明苹果上可能有工业蜡，那最好不要买。如果没有淡红色，说明这个苹果只是含有正常的天然蜡，这是不用担心的。
去农药残留方法
解放军309医院营养科主任医师左小霞推荐我们，可以用碱、小苏打清洗苹果，可去除农药残留。
因为农药是酸性物质，要用碱去中和，如果只是放盐，它只是杀菌，去除不了农药。所以这时候应该用碱面和小苏打将苹果泡10~20分钟，然后用流水把它清洗干净就可以了。
左小霞还推荐了大家一种吃法：熟吃苹果，更适合中老年人，更能养肺、健脾胃。
苹果煮熟后，多酚类的物质不会减少，还会增多，对心血管病和肺癌的预防作用会更强，加上醪糟还有很好的补气血作用。
远离肺癌，要从重视身上的报警信号和饮食做起，这款醪糟蒸苹果不仅造价便宜，作用也很强大，快介绍给身边的人也试一试吧~
《燕赵卫生动态》
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编辑：陈天宇 孟叶林
