腰痛，长期以来，影响患者的正常生活、工作，带来了很多麻烦，有些患者四处求医，反复发作，痛苦不堪，甚至心理蒙上一层阴影。
预防腰痛，应注意在日常生活中要保持正确的坐卧行体位，劳逸适度，不可强力负重，避免腰部跌扑闪挫。避免坐卧湿地，暑季湿热郁蒸之时应避免夜宿室外，贪冷喜凉。涉水冒雨或身汗出后应换衣擦身，或服用生姜红糖茶，以发散风寒湿邪。
腰痛要辨致病原因，辨证论治。
腰痛证治分类：
1、寒湿腰痛
症状：腰部冷痛重着，转侧不利，逐渐加重，静卧病痛不减，寒冷和阴雨天则加重。
2、湿热腰痛
症状：腰部疼痛，重着而热，暑湿阴雨天症状加重，活动后或可减轻，身体困重，小便短赤。
3、瘀血腰痛
症状：腰痛如刺，痛有定处，痛处拒按，日轻夜重，轻者俯仰不便，重则不能转侧。舌质暗紫，或有瘀斑。
4、肾虚腰痛
(1)肾阴虚
症状：腰部隐隐作痛，酸软无力，缠绵不愈，心烦少寐，口燥咽干，面色潮红，手足心热。
(2)肾阳虚
症状：腰部隐隐作痛，酸软无力，缠绵不愈，局部发凉，喜温喜按，遇劳更甚，卧则减轻，常反复发作，少腹拘急，面色白，肢冷畏寒。
功能主治：
补肾活血、强筋止痛。用于肾阳不足、瘀血阻络所致的腰痛和腰肌劳损。
腰痛片适应症：
① 肾阳虚所致的腰痛
② 外伤血瘀所致的腰痛
③ 腰肌劳损
④ 腰间盘突出症
⑤ 腰腿疼，关节痛
⑥ 腰椎增生
⑦ 脊椎关节炎
⑧ 脊椎压缩性骨折后遗症
⑨ 风湿性坐骨神经痛
文章：部分来源网络
图片：部分来源丁香医生、网络
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补肾活血、强筋止痛。
