总结来说：除了遗传外，生活方式改变、户外活动减少成为引发近视的最主要的因素。
尤其是阳光下的户外活动，对视力会起到很好的保护作用。室外与室内的光线亮度差别是很大的，就连阴天，室外的光线也远远超过有强光的室内光线。在户外充足的自然光线和适当的紫外线照射下，我们的瞳孔会变小，可以使成像更加清晰；同时，在户外运动时，我们的眼睛更喜欢“远距离”和“追逐视”，焦点来回切换，眼球的调节作用更好。而在室内，看的都是近距离的东西，眼球控制调节的肌肉更容易持续紧张。此外，阳光中的紫外线照射，会激发人体多巴胺分泌，而多巴胺在近视发生和发展上起到预防的作用。
所以，孩子近视不要着急，选择户外学习方式，既能在户外中增长知识，又能保护视力。
来源：E+E（帅&靠谱de陈医生）、 温医大眼视光、温州晚报
大家都在看
