臭屁不响？盘点放屁臭的4大原因

说起放屁，很多人都会一脸嫌弃。俗语说“臭屁不响，响屁不臭”，这是真的吗？那，想悄悄放个屁还是会被人闻到咯......

其实，放屁臭不臭，根本和放屁的声响没有多大关系。放屁是气体经过肛门括约肌及附近结构发生振动所致，与肛门括约肌的松紧、气流的速度等因素有关。

首先我们要知道屁从哪里来。屁其实就是肠胃中的气体，如吃饭、喝水时，经口腔进入消化道的空气；食物进入肠道后，经肠道菌群发酵时产生的气体，这些气体随着肠蠕动向下运行，由肛门排出就是我们所说的屁。

屁既然从胃肠道排出来的，那放屁臭不臭就跟我们吃进去的食物，以及消化机能强弱有关。放屁臭主要有这4大原因：

1、屁多且臭，可能是消化不良。

我们吃进去的食物有些未被消化，被肠内细菌分解发酵就会排气，这些气体在体内累积，造成一股气压。当压力太大时，就会被排挤出体外，形成了屁。有人患了肠胃炎，肠道内细菌失衡，会排气增多。

2、大量放屁，可能是吃饭太急。

吃饭太急，狼吞虎咽的同时会吞下大量的气体，这样胃肠道也会生成更多的气体，当达到一定程度时，这些气体会想办法排出体内。

3、蛋白质摄入过多。

所谓“吃得越香屁越臭”。人摄入的蛋白质如果过多，或蛋白酶不足，导致蛋白质消化不充分，进入大肠，就会发酵腐败，使屁中硫化氢、吲哚和粪臭素的含量升高，让屁变臭。

4、吃了洋葱、大蒜等刺激性食物。

洋葱、大蒜等刺激性食物消化后会变成一种不能再消化的的气味物质烯丙基甲基硫醚，它会被血液吸收，经全身散发出来，打嗝、尿尿、放屁都会有味。