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小小黄芪,大大功效,你知道吗?

俗话说“人活一口气”,虽然寓意颇多,但从保健养生的角度来讲,如果一个人气不足,气虚,很容易感到累,有点懒洋洋,经常气短、心慌、出虚汗。

气虚百病生,尤其是女人,一旦气虚,对身体危害更大。

道医所说的“气”,不是空气、氧气,而有特定的内涵,它是器官功能活动的外在表现,有推动、温煦、防御、固摄和气化的功能。




气虚血瘀是衰老的核心


冠心病脑梗塞、脑缺血、老年性痴呆、慢阻肺都属于气虚血瘀的严重状态,也是常见的衰老和导致死亡的原因,但是在治疗时,往往只重视了活血化瘀,忽略了补气的重要性。


气虚是万病之源,它会导致支气管炎哮喘萎缩性胃炎胃下垂、子宫下垂、脱肛心肌缺血骨质疏松记忆力减退、浑身无力、脏腑功能低下等。


因此,中老年朋友一定要重视补气。






黄芪——最常用的补气药


说到黄芪,想必大家都很熟悉,它是生活中最常接触的一种药物。


黄芪有补气升阳、益卫固表的功能。黄芪的药用迄今已有2000多年的历史,其应用广泛,凡是中医认为是“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况,都可以用黄芪。


黄芪又称小人参,它的作用与人参相似,都是补气的。但人参是大补,作用迅猛。而黄芪相对温和,且比人参固表的作用更强,所以成为最常用的补气药。




黄芪有三大突出特点


1
补气效果非常好


应该说它与西洋参、太子参相比来说,黄芪补气的效果毫不逊色。


2
味道非常好


咱们常说的“良药苦口利于病”,但是对于黄芪是不是适用的,它既是一个补气的好药,同时它又是不是那么苦的良药。


3
非常便宜


黄芪好吃效果好又便宜,是适合老百姓补气的药。对于气虚、气短,容易感冒、易出汗的朋友,经常的吃黄芪是一个不错的选择。


黄芪有如此强大的功效,故中医治疗慢性病,如高血压,糖尿病,慢性肾炎等,以及对于大病初愈的调养,和促进手术后伤口的愈合,都能用到黄芪。





补气圣品黄芪4种实用的吃法


那么,黄芪应该怎么吃效果最好呢?


1
干嚼


你就把生黄芪当瓜子一样,放在嘴里嚼着吃,黄芪的味道非常好,就像是一种豆香的感觉。


2
泡茶


黄芪片5~10克,用沸腾的开水直接冲泡,盖好泡10~20分钟,当茶饮用。若想黄芪味出得更彻底,可反复冲泡。


3
煮粥


黄芪15克,党参10克,梗米100克,大枣30克,先将黄芪和党参一起煎水取汁,再放大枣和梗米一起熬成粥,味道可口,适合女士食用。


4
烹饪

若平时喜欢吃烧肉、烧鸭等,可以放适量黄芪,味道更独特,还可以起到滋补作用,效果非常不错。


便宜却功效非凡的黄芪,是中老年人的必备良药,从今天开始,就去药店买一点回来备用吧。让您远离气虚、气短、高血压,糖尿病,慢性肾炎……



为您推荐健信门诊医师 



肖培奎

中医内科医师


周一至周六

上午9:00-下午17:30  

周一、三、五

晚上19:00-21:30

    出身中医世家,毕业于广州中医学院,师从中医妇科专家罗元恺教授,从事中医工作30余年,临床经验丰富。

主治专长:

   1、  中医内科:感冒、鼻炎、哮喘、急慢性胃炎、糖尿病、痛风、高血压、冠心病、风湿、腰腿痛。在养生预防和中医调理治疗方面有独道之处。

   2、  中医妇科:各种妇科疾病治疗(痛经、月经不调、经、带、胎、产等疾病)

   3、  中医男性功能科:男性功能障碍、性功能减退、阳痿、早泄、纯中医治疗不孕不育等疾病。




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