破韩！世预赛国足1:0胜韩国，你“鸡冻”了吗？

　　叫你不要部署萨德你偏偏不听，中国有一万种方式打败你，最不想用的就是足球。

　　心脏病是危害人体健康的主要疾病之一，在我国的发病率呈逐渐上升趋势，所以您昨晚上看到进球时和比赛结束后的心脏还好吧？？？如果受不了，那就听听专家的几招建议。 

       球迷在看球时，过度地投入观看比赛，容易激动、紧张，引起情绪的巨大波动，会导致一些基础病病情加重，如诱发心血管疾病，即使是一个健康的正常人，神经高度紧张，可能导致人体心肌供血相对不足，增加心血管病发生的风险。特别是有心血管基础病的患者，例如高血压、高血脂，可导致心律失常，引发心绞痛，甚至是心血管供血不足，这些疾病在发作时，病人会出现胸部不适，使患者身心受到影响，甚至危及生命。“如果出现上述症状一定要及时就医。”心血管内科主任王均志说。

      心血管内科主任王均志提醒，看球要学会控制情绪，心血管患者应按时服药控制病情，预防发病。

　　怎样预防心血管疾病，王主任建议，球迷需要劳逸结合，看球时如果不能保持心态平和，尽量不要过度激动，适可而止。如果有心血管基础疾病的病人，应该按时正规服药，控制疾病。

　　另外，看球期间饮食也应适当调整，以清淡、易消化食物为主，避免辛辣食品，可以选择菊花、玫瑰花等，吃一些容易消化的食品。对于连续看球“伤眼”的球迷，可选一些明目的食物，比如：桑葚、决明子、枸杞等。还有些人喜欢看球抽烟，可选一些百合、芦根水等润肺之物。平时多喝水，可选绿茶或枸杞茶，不仅提神，还使人神清气爽。

       除此之外，长时间看球可能导致眼睛干涩、肩颈痛等症状，在比赛间歇可滴眼药水和起身走动，避免长时间保持同一个姿势，以免四肢僵直、头晕眼花。