眼皮跳实际上是反映人体健康状况的一个报警器。
绝大多数单纯眼皮跳的人来说，多见的原因是用眼过度或劳累、精神过度紧张等。
⊙一侧的眼皮跳，短则三四天，长则几周；
⊙持续跳个不停，都没法看东西；
⊙不光是眼皮跳，嘴角、脖子也一抽一抽的；
⊙先是眼皮跳了一段时间，后来面瘫了；
⊙面瘫后遗症。
1
单侧跳几下，持续几天或几周
这种情况最常见，相信很多人都碰到过。具体原因可能和精神紧张、过度疲劳等有关。因为很轻，一般也不需要特殊治疗。
2
持续跳没法看 / 嘴角、脖子跟着抽
如果出现这种情况就比较麻烦，会直接影响到生活和工作。具体原因，不是特别明确，医学上说法很多，但是各说各的理。
医生对此试过很多种办法，口服药物大多不理想，比较公认好使的招有两种：面部肉毒毒素注射和手术治疗。
肉毒毒素：优点是痛苦小，向跳动的肌肉区域打一针，能顶几个月；缺点是药过劲了，“涛声依旧”。这种治疗方法注射的量要严格控制，过量了有危险。
手术治疗：较麻烦，加之手术治疗的损伤、风险、成本要比使用肉毒毒素大很多，但有可能一劳永逸。
3
跳一段时间后面瘫
面神经本身或是附近区域出现肿瘤，一般面神经肿瘤相关疾病是以面瘫为主要症状，但也有小部分患者早期就是眼皮、口角的跳动，几个月或是几年后逐渐出现了面瘫。
这种情况早期基本发现不了，就诊时肿瘤就已经很大。对于持续的、严重的眼皮、嘴角跳动的患者，应当及时做专门的面神经磁共振检查。
如发现早期肿瘤，及时手术切除，面部功能才可以很好地恢复。普通的头颅CT和普通头颅磁共振不一定能看到面神经区域肿瘤。
4
面瘫者在得病三个月的时候还没有很好恢复，就有可能出现眼皮或嘴角的跳动，嘴角要比眼皮更常见些。严重程度因人而异，轻的话自己感觉不到，仅是旁人发现。严重的会有面肌挛缩、联动等情况。
小贴士：
绝大多数眼皮跳都在第一种里。但要若是出现了后面几种情况的，先要排除肿瘤性因素。
当您眼皮跳的时候，也就是说眼睛疲劳了，在提出抗议呢，所以要好好休息一下眼睛哦！
具体可以按以下几种方法来放松眼睛。
眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
眨眼法
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
看远看近法
看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
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