“悬灸”是艾灸中的一种。今天我们所谓的针灸，其实分为针法和灸法。针法即针灸，灸法即是艾灸。根据艾灸的操作方法不同，艾灸分为直接灸和间接灸，而间接灸又可分为隔物灸和悬灸。
它以中医“元气”学说为源泉，经络理论为基础，结合现代中西医养生观念，用蕲艾为主要原料，配上多种草本植物制成的悬灸艾条，在人体皮肤上方进行边点穴，边悬空施灸的方法。在悬灸的过程中，施灸者能真切的感到被灸者得“气”后，在体内所产生的一系列传感运行的生理变化。被灸者同时也能真切的感到体内气感循经走脉的感觉。因操作之“悬”和两者感受的“玄”，故名为“悬灸”。
取穴施灸时，艾条燃烧产生的近红外线可激励人体穴位内的生物分子的氢键，产生受激共振效应，同时激发人的经络感传现象，促进经气运行，产生循经走脉，为正常细胞、免疫活细胞及能量缺乏的病态细胞输送活化能，同时借助于反馈调节机制，纠正病理状态下能量代谢的紊乱状态，调控人体的免疫力，从而达到祛寒祛湿、打通经络，调和气血、协调阴阳、扶正固脱、由内而外健康美丽的效果。对大批的慢性病和亚健康状态有很好的调节作用。
1. 温经散寒：
悬灸可用于气血因寒而运行不畅，留凝涩引起的痹证、腹泻等疾病，效果甚为显著。
2. 行气通络
经络分布与人体各部，内联五脏、外布体表肌肉、骨骼等组织。悬灸一定的穴位，可以起到调和气血，疏通经络，可以治疗缓解各种痛症。
3、扶阳固脱
人体正常生理活动以阳气为根本，得其所则人寿，失其所则人夭。故阳病则阴盛，阴盛为寒、为厥、易元气虚陷、阳气衰微则阴气独盛，阳气不通，则手足逆冷。四肢不暖、悬灸能扶阳固脱、固阳救逆可用于急性腹痛吐泻、虚脱、中风等症。
4、祛寒、祛湿、解痉、止痛
现代白领职业人群，常年生活在空调房间，致寒性很强。俗话说：百病从寒而起。寒湿逼入脏腑，寒凝阻络，就会造成很多病痛。如胃脘痛、月经寒痛、四肢凉痛、腰酸背痛、头颈挛痛等。悬灸可以直接将留存于脏腑中的寒气排出体外。如果体内寒气严重的人，悬灸时可感到有一阵阵的寒气从手心、手指间、足心处排出体外，这种神奇的作用是任何药物所无可替代的。
5、现代文明病的保健
我国古代医家早就认识到预防疾病的重要性，并提出了“防病于未然”“治未病”的学术思想。而悬灸有很好的预防疾病的保健作用，这在古代文献中都有很多记载，我们通过实践也发现高血压、糖尿病、恶性肿瘤等慢性非传染性疾病早期，可以通过悬灸得到缓解，晚期则可以明显改善病人的痛苦。
1 、消除疲劳
2 、气色红润
3 、改善失眠
4 、解除和缓解各种痛症
5 、疏经活血，祛寒祛湿
6 、调理气机，调畅气息
7 、祛除和淡化各种皮肤斑点
8 、改变体形
9 、改善性机能，预防早衰
10 、提升机体免疫功能
悬灸是艾条灸中常用的灸法，它是将艾条的一端点燃，悬放在腧穴或患处一定高度之上进行熏烤，使热力较为温和地作用于施灸部位，而不使艾条点燃端直接接触皮肤。悬灸一般用无药艾条，有时也可用药物艾条进行熏灸。
1、温和灸
施灸时，将艾条燃着的一端对准应灸部位，与施灸处的皮肤保持1寸左右距离,使患者局部温热而无灼痛为宜。一般每穴灸20分钟左右，以皮肤出现红晕为度。对昏迷或局部知觉减退者，医者可将食、中两指分开置于施灸部位两侧，以医者手指感知患者局部受热程度，以便及时调节艾条高度，防止灼伤。近今有各种灸疗架，可将艾条插在上面，固定施灸。这种灸法的特点是，温度较恒定和持续，对局部气血阻滞有散开的作用，主要用于病痛局部灸疗。
2、雀啄灸
施灸时，将艾条点燃的一端与施灸部位皮肤的距离并不固定，而是对准穴位，似鸟雀啄米状，一上一下地进行艾灸，至皮肤红晕为度。多随呼吸的节奏进行雀啄。一般可灸15分钟左右。这种灸法的特点是，温度突凉突温，对唤起腧穴和经络的功能有较强的作用。
3、回旋灸
又称熨热灸。施灸时，即将点燃的艾条一端接近施灸部位，距皮肤1寸左右，不固定艾条，而是左右移动或反复旋转施灸。一般灸20～30分钟。这种灸法的特点是，温度呈渐凉渐温互相转化，除对局部病痛的气血阻滞有消散作用外，还能对经络气血的运行起到促进作用，故对灸点远端的病痛有一定的治疗作用。
悬灸适用于多种可灸病证，其中温和灸多用于灸治慢性病，雀啄灸、回旋灸多用于灸治急性病。
温和灸：可用慢性气管炎、冠心病、疝气、胎位不正等及其他多种慢性病证。还常用于保健灸。
雀啄灸：主要用于感冒、急性疼痛、高血压病、慢性泄泻、网球肘、灰指甲、疖肿、脱肛、前列腺炎、晕厥急救以及某些小儿急慢性病证等的治疗。
回旋灸：本法适于病损表浅而面积大者，如神经性皮炎、牛皮癣、股外侧皮神经炎、皮肤浅表溃疡、带状疱疹、褥疮等，对风湿痹症及周围性面神经麻痹也有效果。另可用于近视眼、白内障、慢性鼻炎、以及排卵障碍等。
1、回旋灸：顺时针49圈，逆时针49圈。
2、往返灸：画十字，横49次，竖49次。
3、雀啄灸：上下（远近）49次。
4、静定灸：止于穴位或穴区上方，直至清灰为止。
上述过程一般耗时10分钟左右。
然后重复上述步骤。
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注意调节合适的施灸温度。对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。
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注意体位、穴位的准确。体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。灸穴勿过多，热力应充足，火气宜均匀，切勿乱灸暴灸。
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注意施灸的时间。有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
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要注意保暖和防暑。
艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡；艾灸后要喝较平常多量的温开水，绝对不可喝冷水或冰水。
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