今天为你分享一个减肥方，几乎很少人知道，这个方法实用简单，而且效果非常好，供大家参考。
火神派李可的“阳虚与肥胖”
李可，中医火神派的著名专家，国医大师。曾提出胖人的根源在于阳虚的学术观点。李老说到，现代人的阳气普遍不足，不能温养全身，所以得病的人越来越多。正常情况下阳气应该周流全身，通过阳气的升降，来调节人体，使人的身体不受侵犯。
所谓正气，就是脾气和肾气加起来的元阳， 把阳气保护好自然就很少生病了。而胖人多属于阳虚型，因此最关键的就是补充阳气。中医认为，人参性味归经，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津止渴、安神益智等功效，因此被誉为“百补之王”。
人参减肥燃脂的理论
1
人参大补元气
中医认为，人之所以胖，是因为气虚的原因。气虚之后，人体内气的运动就没有了力量，气化功能就弱了下来。气化功能一弱，脂肪和其他杂质就不能正常被代谢出体外，长而久之堆积在体内后，于是，人就胖了起来。而人参大补元气，对于气虚肥胖有很好的减肥降脂的作用。也就是说，可以通过吃人参补气达到增加新陈代谢的作用。人参可以补五脏之气，为大补元气的第一要药！
人参有两大特征，一个是“补气”，一个是“温阳”。吃了人参，体内就会有阳光照射般的温煦，同时，气有余便是火，补气的效应也会产生补火助阳的功效，是很有利于脂肪的燃烧，燃脂的。
2
人参补益肺气
脂肪（甘油三酯）最终代谢的水为16%，而另外84%则是二氧化碳，而脂肪多数是通过呼吸代谢掉的。因此通过人参补益肺气，提升基础代谢，也是合理的。
3
人参减肥瘦身
西医研究：人参皂苷Rb1、人参三萜类化合物这两种植物产生代谢产物对减肥瘦身起到良好的预防保健作用。（数据来源：国家核心期刊数据库CNKI资料，第二军医大林宁教授的《人参皂甙Rb1对高脂饮食诱导C57/BL6小鼠肥胖的预防作用及机制探讨》以及北京大学杨秀伟教授的《人参中三萜类化学成分的生物学活性和药理学作用》）
人参搭配左旋肉碱，相得益彰，双剑合璧
左旋肉碱是减肥者很常用的保健食品，其作用机理主要是将脂肪搬运到细胞线粒体中，起到“搬运工”的作用，但他没有对脂肪进行燃烧温煦的作用。如果将中西医减肥的理念完美的结合，那就是配伍人参，温阳补肾，助火补阳防反弹防复胖。尤其是在健身房挥汗如雨的胖友们，出那么多汗，溜掉的不只是汗水，更多的是阳气，要防止反弹，吃人参是最佳的减肥品。
最后，用李老的依据经典原文来做总结吧。“一切肥胖皆寒湿瘀浊堆积三阴，阳光一照，阴霾尽消！”
