每天学一药：“经络大药”全国独家药品，通络止痛药酒； _ 药最网

在这个注重药食养生的时代，很多人都会问：吃什么可以补气血？吃什么可以补肾？好像只要服用补品，身体就能找回健康一样！但在这里我必然要来给大家泼一泼冷水了——如果你身体的经络不通，吃什么高级的补品都是没用的！这个道理就好比是交通堵塞了，无论你是开宾利，还是开夏利结果都是一样的。

所以说，想要给身体补营养，一定要先把经络疏通。凡是经络不通就先行进补的那些人，不但起不到应有的补益作用，还必定会引起上火，出现内热、口臭、消化不良、食欲不振、脘腹胀满、恶心呕吐等症，中医上讲的“虚不受补”，就是这个事情。我们身体的经络为什么会不通呢？我们一起来控诉一下日常生活中会导致经络不通的十宗罪行，你可以对照一下自己都犯了下哪几宗？

经脉不通可导致的严重疾病

十大罪状引起经络不通

第一罪：饮食过度

饮食无度腰包里的人民币越来越多，高兴之余就是胡吃海喝了。肠胃的压力越来越大，人体脾经、胃经及肠道的经络不通，消化吸收与代谢的功能越来越弱，不但会把身材吃得像渐渐充满气体的气球一样——变成了胖子，“三高”也不请自来！

第二罪：久坐不动

久坐由于工作的需要、以车代步或其他原因，久坐已经是一个大趋势了，但也是所周知的健康隐患了。因为坐久不动，身体的大部分气血都运行不畅，比如肩颈、腰椎、双腿等长期保持一个姿势，经络受到压迫怎么可能通畅得了呢？

第三罪：不爱运动

不爱运动和抽不出时间来运动完全是两回事，不爱运动完全是个人的问题。不爱运动，人没精神，活动量不足，气血循环不畅，经络自然不通畅。

第四罪：劳累过度

对一点，相信大家都有过深刻的体会——在过度劳作或是劳累以后，我们都会发现身体的很多部位都是酸痛、酸胀和僵硬的，很难以舒展。这就代表着身体的经络已经不通了。

第五罪：作息不规律

越是年轻的人，作息越是不规律，晚睡、加班熬夜、娱乐到通宵……用这种透支生命精力的方式来证明自己的青春无敌！但只要到了三、四十岁以后，你就会发现身体各种不适相继出现，那是因为肝肾被透支，经络失养、不通造成的。

第六罪：受寒受风

按理来说，在这个温饱不是事儿的时代，受寒的机会并不多。不过，情况仍有特殊和例外。第一个特殊情况是现代的人都爱美，尤其是以女性为主，短、透、露的着装特点是让风寒之气入侵身体，堵塞经络的一大问题。就算是到天气寒冷的秋冬季节，也迟迟不肯用厚厚的棉衣毛裤把自己包裹起来，生怕自己的美丽身材被打了折扣！再一点就

是多变没有商量的天气，当它突然“翻脸”时，大家也是防不胜防啊！当然，久居空调室也是一个不可排除的素因。