有人经常说自己内分泌失调，但到底哪里失调，去医院查不出来，自己更说不清楚，吃药也不管用。这个时候，调节一下三焦经就会有效果。
三焦主一身之气，是调气的一个大通道。现在的很多慢性病以及女性的更年期综合征，就是长期的气郁不疏造成的。而百病从气生，三焦经其实就是一个出气筒，怕就怕这个出气筒堵住，问题就全来了。很多女性有痛经、月经不调、闭经的毛病，用三焦经来调最好。
三焦就像是一场婚礼的司仪、一台晚会的导演、一个协会的秘书长、一个工程的总指挥。它调动运化人体元气，负责合理地分配使用全身的气血和能量，使各个脏腑间能够相互合作、步调一致，同心同德地为身体服务。
三焦不通是中老年人常见病、慢性病、久治不愈顽固病的总病根。具体来讲，如下所述：
上焦不通：就会造成经络淤堵，气血凝滞，出现高血压、高血脂、风湿骨病、颈椎病等。
中焦不通：就会造成腰肌劳损、腰部酸痛、椎间盘突出、女性产后风、老寒腰及老胃肠、便秘等症状。
下焦不通：肝肾功能受阻，就会造成男性肾虚、前列腺疾病，女性气虚血亏引起更年期综合症以及妇科炎症。
调理好三焦经，把气调顺了，内分泌就永不失调，身体的各种病症也就消失啦！
【方法】：
每晚睡觉前，分别用右手从对侧肩膀开始，沿着胳膊外侧的三焦经行走路线，往下拍打，稍微用力，动作、节奏、力度需一致，一直拍打到手腕。
拍打时最好找三焦经上痛点，有痛点的地方多拍打。
-
敲完一遍后换左手敲击右臂，两侧交替敲击大约10分钟。敲的时候必须有酸痛的感觉才好。
拍完之后在阳池穴上按摩三分钟，阳池穴是三焦经的原穴，揉它可以将气血引到手上。
【时间】：在晚上21点—23点拍打最佳，其它时间也可以，每天拍打。
【作用】：调节全身体液循环、增强免疫力，还能刺激大脑皮层、放松神经，改善头痛、目痛、咽喉痛、出汗等身体不适症状。而且此方法不受环境与场地的限制，简便易学，无副作用。
敲揉经络不是万能的，毕竟衰老是人体不可抗拒的自然规律。一般来说，这种方法比较适合50岁以下眼尾纹过早出现的人。
-
每个人的体质不同，敲经络的次数也不一样。体质好的人每天敲经络10分钟就可以了；体质虚弱的人和工作很累的人，最好一闲下来就敲经络。
在敲经络时，宁可在取穴时产生偏离也不能偏离经络循行的路线。因为穴位只是运行在经络线上的一个点，是气血聚集的地方，即使在取穴时稍稍偏出但只要不错过经络，也可以刺激到经络的经气，起到应有的效果。但是如果偏离了经络，那就不可能产生最佳效果。
欢迎点击最下方“阅读原文”处，向我院专家咨询您的健康养生疑问:）
↓↓↓
中医健康养生专家的微信号为：cchengkang
官方网站：www.cchkzyy.com
如需详细了解长春恒康养生专家请按照以下提示回复！
回复`1`了解医院概况。
回复`2`了解特色科室、专家团队等信息。
回复`3`了解联系方式等基本信息。
